Congeladas de Fruta
Valery Terán
Para días de calor o como postre podrás probar deliciosas congeladas de fruta, saludables y ricas.
Revisado por el
5
|
2 comentarios
101
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
4
Porciones
  • 4 mangos, maduro
  • 1/2 litros de agua
Preparación
20 mins
0 mins
Baja
  • Lava y pela los mangos. Con cuidado remueve la pulpa retirando por completo el hueso.
  • Sirve el agua y la pulpa del mango en una licuadora y tritura hasta que no queden pedazos grandes de mango.
  • Divide el agua de mango en 4 bolsas de plástico y ciérralas con un nudo, asegúrate que esté apretado.
  • Mete al congelador hasta que estén completamente hechas.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?