Compota de Frutas Mixtas
Melissa Veytia
Deliciosa receta de un postre saludable para toda la familia y muy buena fuente de vitamina C y hierro.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1/2 tazas de fresa, cortadas
  • 1/3 tazas de frambuesa
  • 2 chabacanos, deshidratado finamente picado
  • 1 ciruela pasa, finamente picada
  • 1 durazno, cortado
  • 1 kiwi, cortado y pelado
  • 1 pera, chica picada
  • 1/4 tazas de jugo de naranja, natural
  • 1 pizca de jengibre molido
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • Mezcla toda la fruta en un bowl grande.
  • En otro bowl pequeño mezcla el jugo de naranja y el jengibre. Vierta la mezcla sobre la fruta y mezcla. Déjalo reposar por 10 minutos.
  • Calienta la compota un poco justo antes de servir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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