Compota de Manzanas y Arándanos
PAM
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con 20% menos calorías, 44 % menos grasa y 100% menos colesterol que si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.
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Ingredientes
10
Porciones
  • Pam® mantequilla, aceite de canola sabor mantequilla en aerosol
  • 1 kilo de manzana roja
  • 3/4 tazas de azúcar
  • 100 gramos de arándano
  • 100 gramos de nuez, picadas
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • Quitarle el corazón a las manzanas y partirlas en rebanadas.
  • Rociar un sartén con 3 disparos de PAM® Mantequilla y colocar las manzanas con los arándanos, cocinar a fuego medio, y agregarle azúcar esparcida.
  • Ya que están blandas colocar las nueces picadas.
  • Servir acompañadas de yogurt natural si es de su gusto.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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