Plátano Macho al Comal con Canela
Mónica Mateos
El plátano es una fruta rica en carbohidratos que te proporciona mucha energía. Es una receta que es perfecta para consumir antes de comenzar tu rutina en el gym con todas las pilas puestas. ¡Su sabor es delicioso!
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Ingredientes
1
Porciones
  • 120 gramos de plátano, macho (1/2 pieza aproximadamente)
  • 1/2 cucharaditas de canela en polvo
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Coloca el plátano macho al comal con todo y cáscara. Déjalo cocinar por 15 minutos volteándolo constantemente para que se cueza parejo.
  • Retira del fuego y deja enfriar. Corta rodajas de grosor medio y espolvorea la canela en polvo.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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