Batido Energético
raul lopez
Bebida alta en proteínas, ideal para antes de entrenar y también para degustar de una especie de postre dulce que no agregara calorías vacías, y nos ayudará a reducir los deseos de azúcar cuando estemos a dieta.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 6 claras de huevo
  • 1 chorrito de agua, y 25 gramos de proteína en polvo
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • endulzantes bajos en calorías
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • Agregar las claras a la batidora junto con la proteína en polvo y batir hasta punto de turrón.
  • Agregar la esencia de vainilla y el endulzante. Batir nuevamente por 2 minutos.
  • Coloca en un recipiente apto para congelador y deja ahí por 1 hora.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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