Comida Detox
Deborah Dana
La comida de la dieta detox incluye platillos con todos los ingredientes que uno puede comer en la dieta: verduras y frutas. La comida incluye una sopa de verduras, brócolis al vapor con ajonjolí y puré de manzana de postre.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 2 tazas de verdura, picadas
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1/2 latas de jugo V8
  • 1 taza de brócoli
  • 2 cucharadas de ajonjolí
  • 2 manzanas
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Comienze por preparar la sopa. Caliente en una olla el caldo de pollo, el jugo V8 y las verduras. Cocine hasta que las verduras estén tiernas.
  • En una vaporera cocine el brócoli y sazone con el ajonjolí.
  • Para el puré de manzana hierva las manzanas sin piel por 30 minutos. Retire del agua y machaque con un tenedor.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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