Enchiladas Suizas Ligeras

Esta es mi versión de las enchiladas suizas tradicionales. Sin grasa y más saludables pero conservando ese delicioso toque de la salsa verde mexicana. ¡Excelentes para una cena familiar! Prometo que les encantarán.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 1 pechuga de pollo
  • 16 tortillas
  • 1 kilo de tomate, fresadilla
  • 1/4 cebollas
  • 2 tazas de yogur natural
  • 1 diente de ajo
  • 1 manojo de cilantro fresco
  • 250 gramos de queso asadero
  • 4 calabazas
  • 2 chiles serranos
Preparación
20 mins
30 mins
Baja
  • Hierve la pechuga de pollo con la cebolla y el ajo. Retira y desmenuza. Reserva el caldo.
  • En el mismo caldo de la pechuga hierve los tomates fresadilla y las calabazas.
  • Licúa los tomates, las calabazas, el ajo y la cebolla junto con el cilantro y los chiles. Agrega las especias de tu agrado. Agrega el yogurt y licúa hasta obtener una consistencia cremosa.
  • Calienta las tortillas en el comal. Haz rollitos con las tortillas y el pollo.
  • Sirve cuatro rollitos en cada plato, agrega el queso y baña con la salsa.
  • Si quieres puedes hornearlas, pero para mayor practicidad lleva el refractario al microondas por un minuto y ¡listo a cenar delicioso!

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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