Ensalada de Fruta con Yogurt y Aceite de Olivo

Name: Ensalada de Fruta con Yogurt y Aceite de Olivo
Prep time: 15 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 15 mins
Yield: 2
Ingredients: 1 mango, lavado y pelado; 1 pera, lavada y pelada; 1 manzana, lavada, pelada y sin corazón; 1 kiwi, maduro, lavado y pelado; 10 cucharadas de yogur natural; 2 cucharadas de aceite de oliva; 2 pizcas de sal; mieles de abeja, al gusto

Lynda Cocinita

Rico desayuno saludable y fácil de hacer con fruta, combinada con yogurt y un poco de aceite de olivo.

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Ingredientes

Porciones

1 mango, lavado y pelado
1 pera, lavada y pelada
1 manzana, lavada, pelada y sin corazón
1 kiwi, maduro, lavado y pelado
10 cucharadas de yogur natural
2 cucharadas de aceite de oliva
2 pizcas de sal
mieles de abeja, al gusto

Preparación

15 mins

0 mins

Baja

Se pican todas la frutas y se dividen en proporciones iguales para acomodarlas en 2 tazones individuales.
Arriba de cada tazón con fruta colocamos la mitad del yogurt, de aceite de olivo, sal y miel.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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