Ensalada de Hojas Verdes con Miel y Queso

Fácil, rápida de hacer y nutritiva ensalada de hojas verdes con miel y queso.
Revisado por el
Ingredientes
4
Porciones
  • 1 lechuga romana, lavada y desinfectada
  • 1/4 coles blancas, lavada y desinfectada
  • 2 jitomates, grandes lavados y cortados en cuartos u octavos
  • 1 lata de elote, amarillos, drenada
  • 1 pimiento verde, grande cortado en tiras
  • 400 gramos de queso manchego, u oaxaca bajo en grasa cortado en cubos
  • 4 limones
  • aceites de oliva, suficiente
  • mieles de abeja, cantidad suficiente
  • sal, y pimienta al gusto
Preparación
30 mins
0 mins
Baja
  • En una ensaladera colocaremos la lechuga troceada con las manos, para evitar que se oxide, asi mismo la col, los jitomates, los elotes, el pimiento y el queso.
  • Al momento de servir cada comensal agregara a su plato individualmente, el jugo de limón, aceite de oliva, la miel y salpimentará.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?