Filete de Pescado a la Marineta

Delicioso filete de pescado acompañadado de almejas, rico en nutrientes.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 4 filetes de pescado
  • 1/2 cebollas, finamente cortada
  • 20 almejas, cocidas
  • 3 cucharadas de harina blanca
  • 2 dientes de ajo, triturados
  • 1 chile morrón rojo
  • 1/2 tazas de vino blanco
  • perejil, finamente picado al gusto
  • aceites de oliva
  • jugo de limón, para cada filete
  • 1 chile morrón rojo, o amarilo
  • sal
  • pimientas
Preparación
30 mins
0 mins
Media
  • Rociar el jugo del limón en el filete de pescado ponerle la sal, pimienta y rebosarlos en harina hasta queda totalmente cubiertos.
  • Freír los filetes en un sartén con aceite bien caliente y reservar.
  • En otro sarten a fuego medio cocinar la cebolla, el ajo, chile morrón, un poco de pimienta y una cucharada de harina, y remover hasta que quede bien cocido todos los incredientes.
  • Agregar las almejas cocidas, el vino, el perejil y sasonar hasta que haya tomado la consistencia deseada.
  • Servir montado en los filetes sobre la salsa.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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