Licuado de Mora Azul y Naranja
Deborah Dana
Este rico licuado es una excelente manera de comenzar el día. Mora azul combinada con jugo de naranja es una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 1 taza de yoghurt natural bajo en grasa
  • 1 taza de jugo de naranja
  • 1 taza de mora azul, blueberry
  • 1/2 cucharadas de esencia de vainilla
  • 4 cubos de hielo
Preparación
5 mins
0 mins
Baja
  • En una licuadora mezcla todos los ingredientes hasta que esté bien licuado.
  • Vierte en dos vasos y sirve.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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