Muesli
Tonantzin Martinez
Un desayuno fácil, rápido y nutritivo. Perfecto para cuando quieres comenzar tú día con un desayuno muy saludable y que no te lleve mucho tiempo prepararlos. Una receta tan fácil que no te llevara más de 5 minutos cocinarla.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1 manzana, cortada en cuadritos
  • 1 taza de pasa, y arándanos o cualquier fruto seco.
  • yogur, natural al gusto
  • 1/2 tazas de avena, remojada
  • miel, al gusto
  • granolas, al gusto
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Colocar 1 cucharada de miel (o al gusto) en un plato hondo. Añadir la avena.
  • Agregar el yogurt, la manzana, los frutos secos y la granola.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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