Risotto de Quinoa

Me gusta mucho el risotto y la quinoa, por lo que esta receta es deliciosa; lleva calabacín y trozos de salmón que le dan un toque diferente y muy rico. Prepárala en casa y compártela con todos.
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Ingredientes
4
Porciones
  • 250 gramos de quinoa
  • 4 salmones frescos, filetes, cortados en cubos
  • 2 calabacines, cortados en cubos
  • 2 cebollas, finamente picada
  • 1 1/2 litros de caldo de verduras
  • 1 vaso de vino blanco seco
  • 50 gramos de mantequilla
  • 70 gramos de queso parmesano, rallado
  • 1/2 limones, sólo el jugo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 tazas de puerro, finamente picado
  • al gusto de sal y pimienta
Preparación
10 mins
20 mins
Baja
  • En una olla calienta el caldo de verduras.
  • En una sartén, cocina los cubos de salmón durante cinco minutos. Reserva.
  • En la misma sartén que se cocino el salmón, cocina las cebollas picadas con una cucharada de aceite de oliva. Posteriormente agrega los calabacines y deja cocinar durante 2 minutos a fuego bajo.
  • Lava bien la quinoa hasta eliminar las saponinas (cuando ya no haga espuma) y añádela a la sartén con los calabacines, mezcla bien.
  • Añade el vino blanco y deja cocer a fuego lento.
  • Cuando el vino se haya reducido, agrega 1/3 del caldo de verduras (caliente) y mueve lentamente.
  • Deja cocinar 12 minutos a fuego lento y agrega el resto del caldo de verduras en dos partes cada vez que se haya absorbido. Agrega la sal y la pimienta.
  • Agrega el salmón cinco minutos antes de terminar la cocción.
  • Añade la mantequilla, el queso, el limón y mezclar bien.
  • Rectifica sazón y espolvorea con puerro antes de servir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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