Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale
Lily Lopez
Empieza el día con esta delicioso smoothie lleno de proteínas que ayudan a formar huesos y dientes fuertes y además ayudan a la digestión de los pequeños, todo esto gracias al yogurt griego que contiene.
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Ingredientes
2
Porciones
  • 3/4 tazas de agua de coco
  • 1 taza de kale
  • 1/2 tazas de piña, congelada
  • 1/2 tazas de mora, congelado
  • 1/2 tazas de yogur, griego natural
Preparación
0 mins
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Baja
  • Coloca en la licuadora el agua de coco, la piña, el kale, la mora azul y el yoghurt griego hasta integrar.
  • Sirve en un vaso y disfruta.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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