Tarro de Avena con Fruta

Staff
Esta receta de tarro de avena con fruta es un desayuno muy completo y delicioso que puedes llevarte y comer camino al trabajo. Es muyr sencillo de preparar y lo puedes personalizar con los ingredientes que más te gusten.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 5 cucharadas de avena
  • 2 cucharadas de chía
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • 1 cucharada de nuez, picada
  • 1/2 plátanos, cortado en rodajas delgadas
  • 1/2 tazas de leche de coco
  • 1 sobre de sustituto de azúcar
Preparación
10 mins
0 mins
Baja
  • En un tarro con tapa agrega todos los ingredientes. Mezcla bien hasta integrarlos perfectamente y tapar el tarro.
  • Dejar reposar la noche entera en el refrigerador. Agrega un poco más de leche si esta muy seco.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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