Yogurth Nutritivo para el Desayuno
Debita Velaquez
Si tienes poco tiempo para desayunar o quieres algo ligero pero suficiente para iniciar tu día con energía, prueba este yogurth con todo lo necesario para estar bien.
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Ingredientes
1
Porciones
  • 1 vaso de yogur natural
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 cucharada de arándano deshidratado
  • 3 nueces, peladas y picadas
  • 1 cucharada de salvado de trigo, preferentemente tostado
  • 3 almendras, picadas
Preparación
15 mins
0 mins
Baja
  • Mezclar el yogurth, los arándanos, nueces y almendras.
  • Sirves lo anterior en una copa y le espolvoreas el salvado, terminas decorando con la miel.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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