Crema de Champiñones Light

Una rica crema de champiñones con un rico sabor a vino blanco y jerez y sin tantas calorias.
Ingredientes
6
Porciones
  • 6 tazas de champiñón, lavados y picados
  • 2 cucharaditas de mantequilla sin sal
  • 1 taza de cebolla, finamente picada
  • 1/2 cucharada de ajo
  • 1/4 taza de vino blanco
  • 1/4 taza de jerez
  • 3 tazas de caldo de pollo, bajo en sal hecho en casa
  • 2/3 taza de crema light
  • 3/4 cucharada de sal de grano
  • pimienta al gusto, al gusto
Preparación
35 mins
0 mins
Media
  • En una olla grande derrita la mantequilla a fuego medio y dore la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
  • Agrega 5 1/2 tazas de los champiñones (la última 1/2 taza se agrega al final) y cocina hasta que se comienzen a dorar. Agrega el vino blanco y el jerez y continua cocinando.
  • Agrega el caldo de pollo y permite que comienze a hervir la sopa. Reduze el fuego y permite que se cocine por 5 minutos más.
  • Retira del fuego, mezcla la crema y licua la sopa.
  • Regresa la sopa licuada a la olla y agrega la 1/2 taza de champiñones sobrantes. Sazona con sal y pimienta y permite que la sopa se cocine por 5 minutos más antes de servir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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