Crema Conde

La crema conde o de frijol se prepara con la base de frijoles de la Olla de Presión Express® . Aquí te proporcionamos tres recetas en una sola.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 1 frijol negro
  • 1/2 cebollas
  • 1 litro de agua
  • 3 dientes de ajo
  • sal de mar
  • 1 aceite vegetal
  • 300 gramos de jitomate saladet
  • 1 cubito de consomé de verduras
  • 6 tortillas de maíz
  • 2 chiles serranos, rebanado
  • 1 aguacate, hass
  • 250 gramos de queso panela
Preparación
1h
1h
Baja
  • Lava los frijoles hasta que el agua salga limpia. Remoja en un tazón cubriendo con agua fría durante toda la noche o por lo menos 4 horas.
  • Coloca los frijoles en una Olla de Presión Express® con el agua de remojo más la necesaria para reunir aproximadamente 2 litros de agua en total. Agrega la cebolla, ajo, sal y aceite vegetal.
  • Cierra la Olla de Presión Express® y ponle el regulador de presión, colócala en la estufa con flama alta por 25 minutos aproximadamente o hasta que salga vapor constante, baja la flama a media, cocina durante 1 hora. Retira la Olla de Presión Express® del fuego, deja enfriar, retira el regulador de presión, abre la Olla de Presión Express® y ¡listo!
  • Licua los jitomates con el diente de ajo, la cebolla y una taza de agua con el cubito sazonador o caldo de pollo. En una olla grande calienta el aceite y agrega la mezcla anterior, colándola a través de un colador de malla media.
  • Deja sazonar y agrega el agua o caldo necesario para que adquiera la consistencia de una sopa. Licua los frijoles de la olla y vierte sobre la mezcla de jitomate.
  • Cocina durante 10 minutos para integrar los sabores. Sirve caliente con sus acompañamientos.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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