Crema de Brócoli con Apio

¿Sufres para que tus pequeños coman brócoli? Siempre se antoja para la época de frío una rica sopa caliente, qué mejor que sea una crema de verduras y con un sabor que a los niños les encanta.
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Ingredientes
6
Porciones
  • 1 brócoli
  • 1 rama de apio
  • 1/2 cebollas
  • 1 litro de agua
  • 2 ajos
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 lata de leche evaporada
  • sal, y pimienta al gusto
Preparación
30 mins
15 mins
Baja
  • Corta en trozos el brócoli, el apio y la cebolla.
  • Calienta el agua hasta que hierva, agrega las verduras picadas y ajo, cocina a fuego medio por 30 minutos.
  • En una cacerola derrite la mantequilla a fuego bajo.
  • Licúa las verduras con el agua y vierte a la mantequilla, agrega la leche evaporada, la sal y la pimienta al gusto. Calienta hasta que esté a punto de hervir.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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