1
Lentejas Estofadas
Kiwilimon Molinari
La sopa de lentejas es super nutritiva y rica. En esta receta se preparan las lentejas con vino blanco y jamón Serrano.
Revisado por el
4
|
3 comentarios
58
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Ingredientes
6
Porciones
500 gramos de lenteja
200 gramos de jamón serrano, picado
1 cebolla, picada
2 jitomates, picados
3 cucharadas de aceite de oliva
1/4 tazas de vino blanco seco
2 hojas de laurel
2 cucharaditas de pimentón
2 dientes de ajo
Preparación
40 mins
0 mins
Baja
Poner a cocer las lentejas en la olla express con agua, ajo y laurel a que esten suaves, como 20 minutos.
Aparte calentar el aceite y acitronar la cebolla, añadir los tomates y cocinar 5 minutos. Poner el vino y pimentón.
Agregar esta mezcla de las verduras a las lentejas y hervir unos minutos, poner sal al gusto y retirar las hojas de laurel.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene ésta u otras recetas?
Regístrate
|