Sopa de Col Detox

Te presentamos esta espectacular sopa detox, es ideal si estas llevando una dieta vegetariana, sin gluten o paleo. La combinación de verduras cocidas te hará sentir satisfecho por mucho tiempo.
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Ingredientes
5
Porciones
  • 1 cebolla, cortada en trozos pequeños
  • 3 pimientos morrón, cortado en cubitos
  • 1/2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 3 jitomates, cortado en cubos
  • 1 manojo de apio, cortado en cubos
  • 1 col, pequeña
  • 4 tazas de agua
  • al gusto de sal
Preparación
20 mins
30 mins
Baja
  • En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio-alto. Añade la cebolla con el pimiento y cocina hasta que la cebolla comience a dorarse. Retira del fuego.
  • En una olla, agrega la col con el agua, los jitomates, el apio y la mezcla de cebolla. Calienta la sopa a fuego medio-alto hasta que hierva, cuece por 30 minutos moviendo constantemente.

Información nutricional

* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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