La mejor manera de empezar una rica comida puede ser con esta rica sopa de leguminosas calientita. Esta llena de sabor y nutrientes ya que lleva garbanzo, lenteja, chícharo, germen de alfalfa y de soya. ¡Pruébala!
6 cucharadas de Margarina Primavera Chantilly® Sin Sal
3 1/2 tazas de agua
Preparación
5 mins
20 mins
Baja
En una olla a fuego medio derrite la Margarina Primavera Chantilly® Sin Sal y acitronar la cebolla junto con el ajo. Agregar las lentejas, garbanzo y chícharo.
Vierte el agua, lleva a hervor y disuelve los cubos de Knorr® Caldo Sabor Res.
Cocina por 5 minutos a fuego alto. Retira del fuego. Agrega e integra el germen de soya y el de alfalfa. Reposa por 2 minutos y sirve.
Información nutricional
* * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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