Beneficios y usos del romero
Datos curiosos

Beneficios y usos del romero

Por Adriana Sánchez - February 2021
El romero, esa maravillosa plantita que utilizaban las abuelitas para arreglar cualquier malestar, resulta ser un poderoso aliado para salud, además de poseer un rico sabor que ayuda a sazonar los alimentos y sus propiedades también aportan a los artículos de belleza. ¡Conoce todos los beneficios del romero!

Propiedades del romero

De acuerdo a la editorial científica Elsevier, el romero posee alto contenido de glucósidos flavónicos, diterpenos y alcaloides que lo convierten en un excelente carminativo, digestivo y antiespasmódico, además de destacar por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antioxidantes.



Beneficios del romero
Gracias a sus maravillosas propiedades, el romero tiene grandes beneficios:
  • Alivia los síntomas de las enfermedades respiratorias y malestares estomacales.
  • Su efecto carminativo ayuda a disminuir los gases intestinales y cólicos menstruales.
  • Gracias a sus propiedades antioxidantes, combate los radicales libres y es sumamente útil en tratamientos rejuvenecedores de belleza.
  • Su alto contenido en hierro puede ayudar a tratar la anemia.
  • Posee un poderoso efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico.
  • Para uso externo, el romero puede ayudar a dolores musculares y calambres, así como para desinflamar piernas y pies.
  • Los masajes con aceite de romero en el cuero cabelludo mejoran la circulación y propician el crecimiento del cabello.
  • Refuerza las uñas y evita que se quiebren y se maltraten.

¿Cómo se consume el romero?

Además de ser un excelente condimento que ayuda a potenciar el sabor de los alimentos, éste se puede consumir en té de romero, cápsulas, aceite esencial o extracto fluido, dependiendo el uso para el que esté destinado.

Recuerda que el uso excesivo de esta plantita te podría llevar a una intoxicación o traerte consecuencias más severas, así que ya sabes, consulta a un experto antes de aprovechar todos los beneficios del romero.
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Letty Soto
05/04/2021 23:39:26
Todo muy interesante e informativo, gracias.
Alba Lilia Gutiérrez Díaz
05/04/2021 21:01:01
Excelente información. Yo, lo uso en las comidas, de preferencia, para carnes y pescado. Gracias, por la información.
Irene Montenegro
05/04/2021 19:38:39
Excelente sabor le da a las comidas
IRENE ROSAS
05/04/2021 15:35:27
Excelente, no sabia que puede provocar una intoxicación
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