¿Quieres lograr un vientre plano mientras comes? Te decimos qué alimentos te ayudan a lograrlo. Recuerda que somos lo que comemos. Así que si quieres empezar a definir tu figura, checa estos alimentos y empieza ya a bajar de peso y reducir grasa corporal.
- Los nopales, por ser ricos en fibra, disminuyen la inflamación corporal.
- Los chayotes cumplen la misma función y te sacían más.
- El cereal mejora la digestión y evtita el estreñimiento.
- Jitomate. Por su gran cantidad de agua y fibra limpian el estómago.
- Las naranjas son ricas en fibra y evitan que el vientre se expanda.
- Toronjas. Evitan la retención de líquido y sacían por más tiempo.
- Frutos rojos. Su fibra y vitaminas conservan la salud digestiva.
Ver artículo original.
Notas recomendadas
¡Completa tu perfil!:
Para recibir increíbles recetas, tips y artículos especiales totalmente GRATIS sólo necesitas un correo electrónico válido.Usaremos estos datos: