11 divertidas e ingeniosas maneras de comer PALOMITAS
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11 divertidas e ingeniosas maneras de comer PALOMITAS

Por Kiwilimón - Septiembre 2016
Cuando pensamos en palomitas, solemos relacionarlas con películas y visitas al cine, pero esta deliciosa botana tiene un gran potencial. No sólo con mantequilla y sal saben deliciosas, descubre nuevas y deliciosas maneras de disfrutar las tradicionales palomitas.

¿Cuál se te antoja más?

  1. Topping para un postre helado. Agrega un poco de palomitas con caramelo y dale una nueva textura a tu postre favorito.
 
  1. Caramelo con palomitas. No te confundas, no es lo mismo que palomitas con caramelo. En esta bella presentación, puedes sentir lo crocante del caramelo y romperlo en pequeños pedazos. ¿No te parece hermoso el color de este postre?

A little batch of popcorn brittle to brighten up a grey afternoon. #popcorn #foodporn @feedfeed #matrileybakes

Una foto publicada por Mat Riley (@matrileybakes) el

 
  1. Topping para una paleta helada. Olvídate de la granola, las chispas de chocolate y el cacahuate. Las palomitas son la nueva opción para mejorar aún más el sabor de tu paleta favorita.
 
  1. Barras de palomitas. ¿Eres fan de las alegrías y de las barras de frutos secos? Entonces, no puedes perderte una de barra de palomitas con caramelo. Disfruta el sabor de las palomitas de tu infancia sin dejar un desastre a tu alrededor.
 
  1. Relleno de milhojas. No importa qué tan fan seas de los postres, te podemos asegurar que nunca has probado un milhojas con palomitas. Sin duda, una versión muy chic para la receta tradicional.
 
  1. Cakepops de palomitas. Esta versión es excelente para las fiestas infantiles, ya que son súper fáciles de hacer, además de ser una opción más saludable que los postres tradicionales.
  1. Bolitas de palomitas con malvavisco. ¿Ya te aburrieron las palomitas? Combínalas con una bolsa de malvaviscos y disfruta un postre completamente diferente. ¿A poco no se te antoja?
Receta recomendada: Te recomendamos esta receta de enjambre de palomitas con malvaviscos.
  1. Palomitas versión Monstruo Come Galletas. ¿Quién diría que con un poco de colorante, malvaviscos y galletas las palomitas podrían saber tan diferente? Si tienes niños, seguramente las amarán.
  1. Palomitas con galletas de animalitos. Seguramente, ya ni te acordabas de estas galletitas. Rememora los mejores momentos de tu infancia con esta original combinación.
  1. Palomitas con chocolate y crema de cacahuate. Con solo 4 ingredientes puedes convertir tus palomitas en un exquisito postre. Disfruta esta original receta en tan solo unos minutos.
  1. Bolitas de palomitas estilo s’mores. Esta versión es la favorita de los amantes del chocolate. Consiéntete con este delicioso postre 2 en 1.
  Receta recomendada:  ¿Se te antojan unas bolitas de palomitas? Prueba esta fácil receta. Receta recomendada:  Con estas palomitas caseras, puedes preparar cualquiera de estas recetas.  
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Las papas son un ingrediente sencillo y que solemos tener en la cocina porque son versátiles a la hora de cocinar, pero también por resultan útiles con otras aplicaciones, por ejemplo, para quemaduras.Este tubérculo subterráneo conocido también como solanum tuberosum crece en las raíces de la planta y es por lo general barato, fácil de cultivar y contiene una gran variedad de nutrientes. Descubre todos sus usos y beneficios aquí.Beneficios de la papaGracias a las papas tenemos uno de nuestros snacks favoritos: las papas fritas. Aunque este plato no es tan saludable como debería ser, muchos otros platos con papas como ingredientes lo son y con ellos puedes aprovechar sus beneficios.NutrientesAunque el contenido nutricional de las papas puede diferir según la variedad y cómo se preparan, las papas están llenas de nutrientes y una papa mediana al horno (alrededor de 173 gramos), incluida la piel, proporciona:Calorías: 161Grasa: 0,2 gramosProteína: 4,3 gramosCarbohidratos: 36,6 gramosFibra: 3,8 gramosVitamina C: 28% de la IDRVitamina B6: 27% de la IDRPotasio: 26% de la IDRManganeso: 19% de la IDRMagnesio: 12% de la IDRFósforo: 12% de la IDRNiacina: 12% de la IDRFolato: 12% de la IDRContiene antioxidantesLas papas son ricas en compuestos como flavonoides, carotenoides y ácidos fenólicos, los cuales actúan como antioxidantes en el cuerpo al neutralizar moléculas potencialmente dañinas conocidas como radicales libres. Cuando los radicales libres se acumulan, pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Sin embargo, la mayor parte de la evidencia científica proviene de estudios de probeta, por lo que aún falta más investigación en humanos.Sin glutenLas papas están naturalmente libres de gluten, lo que las convierte en una excelente opción para las personas con enfermedad celíaca o con sensibilidad al gluten no celíaca.Te dejan satisfechoAdemás de ser nutritivas, las papas también son increíblemente llenadoras y los alimentos que llenan pueden ayudarte a regular o perder peso, ya que controlas mejor el hambre.Además, alguna evidencia muestra que cierta proteína de la papa, conocida como inhibidor de proteinasa de papa 2 (PI2), puede frenar el apetito. Esta proteína parece mejorar la liberación de colecistoquinina (CCK), una hormona que promueve la sensación de saciedad.¿Cuántas calorías tiene la papa?Las papas tienen alrededor de 100 calorías, pero son muy nutritivas y es su “mala reputación” proviene de la forma en la que la cocinamos. Además, también contienen fibra, potasio y vitaminas C y B6, las cuales son excelentes para la salud del corazón.Aplicaciones de la papaLas papas no solo son saludables, sino que también son deliciosas y versátiles. Se pueden preparar de muchas maneras: hervidas, horneadas o al vapor. Sin embargo, ten en consideración que freírlas puede aumentar drásticamente su contenido calórico si usas mucho aceite.Como alternativa, intenta cortar las papas en rodajas y luego asarlas en el horno con un chorrito de aceite de oliva extra virgen y un poco de romero. Asegúrate de no quitarles la piel, ya que la mayoría de los nutrientes se encuentran allí. Esto asegurará que reciba la máxima cantidad de nutrientes de la papa.Además de sus aplicaciones en la cocina, aprovecha estos usos que funcionan como remedios caseros útiles con papa:Limpiar plataUse el agua en la que herviste papas para limpiar plata, por ejemplo, cubiertos deslustrados. Deja enfriar el agua, sumerge la plata en ella durante 30 minutos, luego lava y seca.Remedio para quemaduras Este es una aplicación muy popular de la papa, en la cual sólo tienes que frotar suavemente una rodaja de papa sobre el área quemada. Se dice que el almidón neutraliza la quemadura y ayuda a prevenir las cicatrices, y el frescor de la papa ayudará a aliviar la quemadura.Remedio casero para desinflamar los ojosUn par de rodajas de papa cruda ayudará a reducir la hinchazón inflamación de los ojos. Colócalas sobre tus ojos y relájate durante 10 minutos para obtener este beneficio.Remedio casero de papa y aceite de oliva para la piel secaRalla 1 o 2 papas pequeñas y remójalas en aceite de oliva durante veinte minutos. Coloca la mezcla en tus manos secas y déjala actuar durante al menos 10 minutos. Luego enjuágate las manos y notarás la suavidad.
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