Top 5 panqués originales
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Top 5 panqués originales

Por Kiwilimón - Mayo 2015
¿Tienes una receta de panqué favorita? Participa en nuestro concurso La Mejor Receta de Panqué, y podrías ganar un kit profesional para decorar pasteles. ¡Sólo debes entrar aquí (http://www.kiwilimon.com/concurso) para ver las bases y concursar! Para que te inspires en una receta ganadora, hoy te dejamos nuestro top 5: panqués originales.

Panqué de arándano con glaseado de Grand Marnier

Este delicioso pastel de naranja y arándano es al mismo tiempo dulce y acidito. El toque sorpresa es la combinación de azúcar glass con un poco de licor de naranja para finalizar la receta. Este es un panqué festivo que puede ir muy bien para reuniones y cumpleaños y así hacer algo diferente del típico pastel. Recuerda que se recomienda servir el panqué en rebanadas gruesas para disfrutar su textura esponjosa. Ver receta completa: http://www.kiwilimon.com/receta/postres/panque-de-arandano-con-glaseado-de-grand-marnier

Panqué de chocolate con pera

Esta divertida receta es muy original pues no sólo utiliza la pera en cuadritos para darle sabor al panqué, sino que también lleva dos peras enteras que le dan una apariencia muy interesante al cortarlo. La almendra y el chocolate derretido le dan un último toque delicioso de sabor y textura que le encantará a toda la familia. Ver receta completa: http://www.kiwilimon.com/receta/postres/panques/panque-de-chocolate-con-pera

Panqué vegano de chocolate

¿Llevas una dieta vegana? No te preocupes, esta receta reemplaza todos los ingredientes que provienen de animales y los cambia por otros que puedes consumir sin ninguna preocupación. Asegúrate de tener leche de soya o coco en la alacena para esta receta y un poco de puré de manzana para reemplazar la mantequilla. Ver receta completa: http://www.kiwilimon.com/receta/postres/panques/panques-de-chocolate/panque-vegano-de-chocolate

Panqué de plátano y miel

Puede que hayas probado panqué de plátano muchas veces, pero esta receta única le añade nueces y miel de abeja por lo que es una preparación diferente y bastante sana. Puedes hacerlo tan especiado como quieras, la receta original sólo lleva canela pero le puedes agregar un poco de nuez moscada para darle un toque diferente. Ver receta completa: http://www.kiwilimon.com/receta/desayunos/panque-de-platano-y-miel

Panqué marmoleado de calabaza y chocolate

Estamos acostumbrado al típico panqué marmoleado de vainilla y chocolate, pero por qué no jugar un poco con la receta y agregar el dulce sabor de la calabaza a la receta. Es muy cómodo de preparar pues sólo necesitas puré de calabaza y cacao en polvo como ingredientes principales, el resto son ingredientes para hornear que seguro tienes en la alacena. Te recomendamos acompañar con un rico chocolate caliente. Ver receta completa: http://www.kiwilimon.com/receta/postres/panques/panques-de-chocolate/panque-marmoleado-de-calabaza-y-chocolate    
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Azucena Amaro
11/05/2020 06:14:14
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Airam García Torres
24/03/2020 21:18:22
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Aunque los Reyes Magos no son una tradición extendida en todo México, quizá comer rosca este día sí lo sea, pues hay ya muchas versiones extraordinarias de este delicioso pan dulce.La Rosca de Reyes tiene su origen en tradiciones paganas, retomadas después por la iglesia católica, la cual la liga al nacimiento de Jesús y la adoración de los Reyes de oriente. Así, el niño escondido, que antes era una haba, representa la persecución de Herodes para evitar que Jesús naciera; las partes con azúcar, los puntos cardinales, y los dulces, las joyas de la corona de los reyes.Como muchas otras costumbres culinarias, la Rosca de Reyes ha visto varias modificaciones en la actualidad y así tenemos como resultado la muy polémica Rosca de Baby Yoda, y otras menos agitadoras, pero igual de extraordinarias, como la rosca de unicornio. A continuación, te dejamos algunas de ellas y dónde encontrarlas.El Roscón ArcoírisCon un sabor sutil a guayaba rosa, ate de guayaba, higos cristalizados cerezas al mezcal y almendras tostadas, esta rosca tiene mucho color y un sabor delicioso e invernal. Encuéntrala en Rainbow Bagels o pídela a domicilio.Foto tomada del Instagram de Rainbow Bagels.La (infame) Rosca de Baby YodaCriticada por la iglesia católica porque estas roscas traen un bebé Yoda (Grogu) en lugar de un niño dios, probablemente esta sea la más popular este año. Algunas tienen las partes con azúcar de color verde, pero la forma de prepararlas es muy similar a la tradicional, claro que la sensación es encontrarte con un Grogu y no el clásico muñequito.Hay varios lugares que ofrecen estas roscas a domicilio, como Kraneo Food o Trooper Gourmet, por ejemplo.Foto tomada del Instagram de Kraneo Food.Concha roscaDeliciosa y en versión individual por si vives solo, estas conchas rosca son lo que todos deseamos de la rosca tradicional: el pan dulce con el pedacito de azúcar y un poquitito de ate y dulces al lado. Encuéntralas y pídelas en Matutina este 6, 7 y 8 enero. Foto tomada del Instagram de Matutina.Rosca de tacosPara los que no aman el pan dulce pero sí los taquitos, esta es la rosca indicada. Con bistec, pastor o suadero, esta versión de rosca incluso trae muñequitos o puede ser con Yodas bebé también, si la pides en Taquitos Las Cebollas.Foto tomada del Facebook de taquería Las Cebollitas.Rosca de sushiQuizá esta sea la más exótica y extraordinaria, pero igual de deliciosa que las anteriores, la rosca de sushi puede ir preparada con Surimi, con cangrejo o personalizada. Este tipo de roscas las puedes conseguir en Cien grados o Tuna Tuna, por ejemplo.Foto tomada del Instagram de Cien Grados.
Saber cuáles son las grasas buenas que necesita nuestro cuerpo te facilitará mucho las cosas si buscas empezar a comer alimentos que te nutran y mejorar así tu dieta diaria, porque no es lo mismo comer la grasa de un aguacate, que la de unasvpapitas.La grasa dietética, también conocida como ácidos grasos, se puede encontrar en alimentos tanto vegetales como animales. Ciertas grasas se han relacionado con efectos negativos sobre la salud del corazón, pero se ha descubierto que otras ofrecen importantes beneficios para la salud. Así, conocer los diferentes tipos de grasas te ayudará a determinar cuáles evitar y cuáles comer en moderación.¿Cuáles son las grasas buenas que necesita nuestro cuerpo?La grasa es un tipo de nutriente y, al igual que las proteínas y los carbohidratos, son necesarias para el cuerpo, pues de ellas obtiene energía, absorbe vitaminas y protege la salud de su corazón y cerebro. Aunque por mucho tiempo creímos que comer grasa sólo nos aumentaría centímetros de cintura, colesterol y sólo sería mala para la salud, ahora sabemos que no todas las grasas son iguales. Los alimentos y los aceites contienen una mezcla de ácidos grasos, pero el tipo predominante de grasa que contienen es lo que los hace más o menos saludables.Las grasas saludables que necesita nuestro cuerpo son las monoinsaturadas y polinsaturadas. Las primeras son un tipo de grasa útil presentes en varios alimentos y aceites. De acuerdo con las investigaciones, comer alimentos que contienen grasas monoinsaturadas puede mejorar el nivel de colesterol en la sangre y disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular.Las grasas monoinsaturadas se encuentran en frutos secos como las almendras, nueces de la india, cacahuates o nueces; en aceites vegetales como el de oliva; en la crema o mantequilla de cacahuate y de almendras, y en el aguacate, por mencionar algunos.Las otras grasas buenas que necesita el cuerpo son las polinsaturadas, también se conocen como grasas esenciales, porque el cuerpo no puede producirlas y necesita obtenerlas de los alimentos; las fuentes principales de esta grasa son los alimentos y aceites de origen vegetal.Al igual que las monoinsaturadas, las grasas poliinsaturadas pueden disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca al reducir los niveles de colesterol en sangre, según la Asociación Estadounidense del Corazón.Seguro has escuchado sobre los ácidos grasos omega-3, pues estos son un tipo de grasa polinsaturada particularmente beneficioso para el corazón, pues no sólo reducen el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, sino que también ayudan a reducir los niveles de presión arterial y protegen contra la frecuencia cardíaca irregular. Los ácidos grasos omega-3 están en estos alimentos SalmónArenqueSardinasTruchaNuecesSemilla de linoSemillas de chíaAceite de canolaOtro tipo de grasas poliinsaturadas son los ácidos grasos omega-6, que se encuentran en el tofu, en la soya tostada, las nueces, las semillas de girasol, de calabaza, o de sésamo, aceites vegetales (de maíz, de cártamo, de sésamo, o de girasol) o en la margarina.Las grasas trans son aquellas de las que debes restringir el consumo, pues son perjudiciales para la salud, aunque las grasas saturadas no están actualmente relacionadas con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, el punto es que no son tan saludables como las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.Las grasas más saludables son una parte importante de cualquier dieta, pero aun así es crucial moderar su consumo porque todas las grasas tienen un alto contenido de calorías. Así que es una buena idea incorporar alimentos que contengan grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, pero recuerda moderarlas y consumirlas estratégicamente para ayudar a tu corazón y mejorar tu calidad de vida.
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