Top 5 recetas con tempura
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Top 5 recetas con tempura

Por Kiwilimón - Marzo 2015
Crujiente, suave y ligero, así debe ser un buen tempura. Además, las posibilidades de con qué ingredientes usarlo son ilimitadas, por lo que hay muchísimas recetas, tanto orientales como occidentales, que puedes crear en casa. Para que prepares delicias crocantes hoy te dejamos nuestro top 5: recetas con tempura.

Tempura de camarón

Esta es la receta típica que se empareja con tempura. En un inicio se creó en Japón pero hoy se come en muchas ciudades del mundo. Lo rico de esta receta es que harás el tempura a mano y no usarás uno ya preparado, esto hace que el platillo quede mucho más ligero y sabroso. Recuerda acompañar los camarones con soya o una rica salsa agridulce. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/pescados-y-mariscos/tempura-de-camaron

Tempura de verduras

Esta receta se asegurará de que ni tú ni tu familia se aburran de las verduras. Es una forma divertida y diferente para acompañar platillos de carne o pescado con las verduras de siempre en una manera novedosa. Puedes usar los vegetales que cocinas usualmente pero también te recomendamos experimentar con espárragos, camote y pimientos. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/verduras/camote/tempura-de-verduras

Tempura de champiñones

Esta es una receta que no ves todos los días, pero es igual de típica que los propios camarones al tempura. Lo especial de la reparación es que se prepara el tempura con un poco de cerveza y esto le da un sabor muy especial y una consistencia mucho más crujiente. Prepara esta receta cuando estés corta de tiempo pues estará lista en menos de media hora. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/verduras/champinones/tempura-de-champinones

Tempura de manzana

Una receta fresca y ligera para acabar bien cualquier comida. Es muy fácil de preparar, pero lleva los sabores justos para ser uno de los favoritos familiares. Te recomendamos siempre usar manzanas verdes pues la acidez que tienen complementa muy bien lo dulce de la miel y lo crujiente del tempura. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/postres/postres-con-frutas/tempura-de-manzana

Tempura helado

Lograr un rico helado con una capa de tempura frita parece imposibe, y nos asombra en los restaurantes, pero lo puedes hacer sin problema en casa. Sólo sigue los pasos en la receta y te será muy fácil, sólo se trata de crear las bolitas de tempura y rellenaras con helado. Eso sí, se rápida en servir el postre pues puede empezar a derretirse y perdr su consistencia. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/postres/postres-frios/helado/tempura-helado    
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Tener una buena alimentación influye directamente en la salud y en el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo y durante el embarazo, la nutrición cobra más importancia que nunca no sólo porque se necesita una mayor cantidad de nutrientes para darle al bebé lo que necesita, sino porque influye directamente en la salud metabólica de tu hijo. Los alimentos deben proveer los nutrientes que tu bebé necesita para formarse y crecer, por ejemplo, el calcio ayuda a desarrollar y mantener los huesos y los dientes fuertes, así que necesitarás más calcio tanto para tu cuerpo como para el bebé en desarrollo. Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition arrojó que la nutrición materna durante el embarazo puede tener un impacto a largo plazo en el peso de los niños y que hay periodos específicos de desarrollo en los que la nutrición influye en el crecimiento de los bebés.Una dieta saludable incluye proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y una correcta hidratación.Proteínas. La proteína es uno de los factores más importantes de la alimentación del embarazo, ya que el bebé crece dentro del útero principalmente a base de proteínas, es decir, de los aminoácidos. Los alimentos ricos en proteínas son las carnes de res, aves, pescado, huevos, granos, nueces, por mencionar algunos.Grasas. Las grasas buenas constituyen uno de los nutrientes esenciales durante el embarazo para el desarrollo del bebé. Alimentos que contienen grasas: aguacate, aceite de oliva, aceite vegetal. Hierro. Una de cada tres embarazadas presenta anemia por falta de hierro durante el último trimestre, ya que es cuando el bebé necesita y absorbe este mineral de los depósitos maternos en mayor cantidad que lo habitual. Algunos de los síntomas que pueden detectarse en una embarazada con carencia de hierro son cansancio, sueño, calambres, y al bebé le llega menor cantidad de oxígeno, lo que puede generar trastornos de diversa gravedad.Calcio. Es necesario para el crecimiento y desarrollo de los huesos y dientes del bebé, para la coagulación de la sangre y para las transmisiones nerviosas. Los alimentos más ricos en calcio son quesos, leche, almendras, entre otros. Otro punto importante es estar bien hidratada. Durante el embarazo, tu cuerpo necesita más agua para ti y tu bebé, por lo que es importante tomar suficientes líquidos todos los días.Durante el periodo de gestación, lo que consumes es la fuente primordial de la nutrición y por lo tanto la formación de tu bebé, es por eso que el vínculo entre lo que tu comes y la salud de tu bebé es tan importante. ¡Cuídate con Santander!LikeU es la nueva tarjeta de crédito sin anualidad de Santander que ofrece beneficios personalizables de acuerdo con tu estilo de vida. Además, ofrece seguridad, apoya a causas y mucho más. Conócela.
Durante el mes de octubre, todo el mundo se una para conmemorar el Mes de la Sensibilización del Cáncer de Mamá. Tan solo en 2020, esta terrible enfermedad afectó a 2.2 millones de mujeres a nivel mundial, además, también se le considera en tipo de cáncer más común. Es por esto que en kiwilimón nos vestimos de rosa, en apoyo a las mujeres que padecen cáncer de mama, pero también para crear consciencia y enfatizar la importancia de realizar una autoexploración en los senos y acudir con un especialista en caso de ser necesario. Además de hacer donaciones a fundaciones que apoyan a las mujeres que padecen cáncer de mamá, también puedes crear consciencia entre tus amigas y familiares, invitándolas a que realicen una autoexploración mamaria o que acudan a una clínica para realizarse una mamografía, pues recuerda que es importante evaluar tu estado de salud de manera constante. Otra manera de apoyar es mediante el uso de un moño o listón rosa, el cual se considera como un símbolo para crear conciencia sobre el cáncer de mama y como una muestra de apoyo hacia las pacientes que atraviesan por esta enfermedad. Cabe recordar que el listón rosa comenzó a usarse en Estados Unidos en 1991, pues la Fundación Susan G. Komen les regaló estos listones a los participantes de un maratón, como una manera de celebrar a las mujeres que habían sobrevivido al cáncer.El cáncer de mama en cifrasEn kiwilimón buscamos crear consciencia sobre el cáncer de mamá a través de información relevante. Aquí te contamos sobre las cifras del cáncer de mama, según la Organización Mundial de la Salud.Una de cada 12 mujeres padecerá de cáncer de mama, es por esto que es esencial que acudas con tu médico y realices chequeos constantes.Hoy en día, el cáncer de mamá es la principal causa de muerte entre las mujeres.El cáncer de mama se ha convertido en el tipo de cáncer más común. En 2020 se registraron más de 2.2 millones de casos.En 2020, alrededor de 685,000 mujeres perdieron la vida debido a esta enfermedad.Desafortunadamente, este tipo de cáncer es más común en países de ingresos bajos y medianos.¿Qué es el cáncer de mama?De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE. UU., el cáncer de mama es una enfermedad causada por la multiplicación sin control de las células mamarias. Por otro lado, aunque existen diferentes tipos de cáncer de mama, esto dependerá de cuáles son las células que se vuelven cancerosas. Los expertos enfatizan la importancia de acudir al médico inmediatamente en caso de notar alguna anomalía, pues un diagnóstico a tiempo serán tu mejor arma contra esta enfermedad. También es importante enfatizar que el cáncer de mama puede dispersarse a través de los vasos sanguíneos y los vasos linfáticos. Una vez que el cáncer llega a otras partes del cuerpo, a esto se le llama metástasis. En kiwilimón te invitamos a que realices una autoexploración mamaria, acudas a una clínica para realizarte una mamografía y consultes a tu médico si tienes alguna duda.
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