Top 5 recetas de la India
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Top 5 recetas de la India

Por Kiwilimón - Febrero 2015
Con la segunda semana de Cuaresma presente hay que pensar en recetas que no contengan carne, pero no siempre debemos usar nuestra típicas preparaciones. Ésta es una oportunidad para echar un vistazo a la cocina del mundo, y hoy te presentamos una terna de platillos de la India, uno de los países con mayor tradición vegetariana y de platillos sin carne. Para que experimentes te dejamos nuestro top 5: recetas de la India.

Samosas rellenas de papa

Esta es una receta ideal para usar como entrada. Se trata de un tipo de empanadas doraditas rellenas de un puré de papa y verdura nada neutro, sino lleno de sabor y texturas. Se acompaña normalmente de una salsa de chile y otra a base de menta para balancear lo fresco y lo picante. También puedes rellenarlas de hummus pues el garbanzo es un ingrediente muy usado en la India. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/botanas/samosas-rellenas-de-papa

Filete de pescado al curry

El curry es una preparación típica de la India y aunque también se puede usar con pollo o cordero, hay algo en el fuerte sabor de la salsa que se complementa mejor con el delicado pescado blanco. Como es un paltillo muy especiado trata de acompañarlo de una aguarnición neutra como arroz blanco o incluso cous cous. Adorna con semilla de ajonjolí para darle un toque exótico extra. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/pescados-y-mariscos/pescados/filete-de-pescado-al-curry

Sopa de lentejas

Esta receta también tiene una base de salsa curry, pero verás que el sabor es muy diferente. Además de ser una preparación vegetariana contiene un sabor muy potente pues usa la mezcla de especias del curry junto con el comino y el cilantro por lo que es muy rico y aromático. Se sirve muy caliente y aunque puede tomarse con cuchara como sopa también se puede mezclar con arroz basmati blanco y comerse como estofado. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/sopas/sopa-de-lentejas-con-curry

Arroz Basmati con azafrán

Con un delicado aroma a azafrán y clavo este no es tu típico arroz a la mexicana. También lleva almendras y pasas lo que le dan un sabor entre dulce y terrino además de diversas texturas. Es un acompañante ideal para los platillos de curry, aunque también se puede comer sólo si le añades camarones o un filete de pescado. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/arroz-basmati-con-azafran

Chutney de mango

Puede que parezca una mermelada y por supuesto, tiene un sabor dulce y ligero pero en la cocina Hindú se usa acompañando platillos salados. Se hace a partir de mango fresco, manzana, pasas y diferentes especias como chile en polvo, jengibre, canela, clavo, etc. Te recomenamos que lo utilices junto a platillos picantes pues en la India se usa para refrescar la boca. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/salsas/chutney-de-mango-535  
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Todos los años esperamos con ansias las posadas, pero ¿sabemos en realidad por qué las celebramos? Esta es la historia del origen de las posadas. Como la gran mayoría de las tradiciones mexicanas, la historia de las posadas se remonta a la época prehispánica. Antes de la Conquista española, los indígenas celebraban en diciembre fiestas en honor a su dios Huitzilopochtli. Las festividades, que duraban varias semanas, cerraban con reuniones simultáneas por todas las casas en las que se daban alimentos a los invitados. Casualmente estas fiestas coincidían con las celebraciones católicas de los españoles, por lo que estos las aprovecharon para evangelizar a los pueblos indígenas. Después de varios años de la Conquista, en 1587, el fray Diego de Soria obtuvo un permiso del papa para comenzar a celebrar las misas de aguinaldo. Con esto lo que buscaba el sacerdote era sustituir las fiestas en honor a Huitzilopochtli para que los indígenas comenzaran a celebrar la Navidad. Las misas de aguinaldo se llevaban a cabo del 16 al 24 de diciembre y eran una mezcla de misas con representaciones de los pasajes de la biblia. La intención de esto era evangelizar a los indígenas y mostrarles todo lo que habían tenido que pasar María y José antes del nacimiento de Jesús. En un principio las misas se organizaban dentro de la iglesia. Aprovechando la amplitud de los espacios del templo, los agustinos – quienes fueron los primeros en organizarlas – celebraron las primeras misas de aguinaldo dentro del convento de Acolman. Tanto españoles y criollos como indios asistían a estos eventos en los que al finalizar el rito religioso se repartían regalos y comida. Con los años se fueron incorporando más elementos a las fiestas (piñatas, cánticos, velas, dulces) y estas lograron mayor popularidad. Las personas comenzaron a celebrar lo que se conocía originalmente como las misas de aguinaldo en sus casas y barrios, hasta convertirse en lo que hoy conocemos como posadas. El significado de las posadas podría haber cambiado, pero no hay duda de que siguen siendo una de las fiestas más esperadas en México. ¿Tú ya organizaste tu posada? Estas recetas son perfectas para una posada: Pastel de tamal con carne adobada Tamales oaxaqueños de mole Chocolate caliente mexicano Sidra de manzana y canela   Fuentes: http://www.milenio.com/opinion/dr-sergio-antonio-corona-paez/cronica-de-torreon/origen-de-las-posadas-navidenas https://www.ngenespanol.com/travel/origen-de-las-posadas-en-mexico/  
Existen muchos tipos de tamales: en hoja de maíz o plátano, en cazuela, salados, dulces, de maíz o de arroz… Como puedes ver, hay tamales para todos los gustos, por eso hoy queremos compartir con nuestros lectores unos tips para preparar tamales vegetarianos. ¡No te quedes con ganas de comer tamales! Así puedes prepararlos sin usar productos de origen animal. Aceite de olivaUna de las partes más importantes de los tamales es la manteca. Este ingrediente es esencial para que la masa quede bien cocida y no se deshaga dentro del tamal. Pero si sigues una dieta vegetariana, evidentemente no puedes usar manteca. En su lugar, te sugerimos sustituirla por aceite de oliva. Este hará que la masa de integre bien, además de que le dará un sabor especial a toda la preparación. Mantequilla de cacahuateEn el caso de los tamales con sabores dulces, como puede ser de nuez o chocolate, se suele usar mantequilla para mezclar la masa. Al igual que los tamales salados, el uso de algún tipo de grasa es indispensable para que los tamales queden bien. Nunca se te ocurra preparar tamales sin este ingrediente. Para cocinar tamales dulces vegetarianos puedes usar mantequilla de cacahuate. Le dará muy buen sabor a la preparación sin tener que usar productos de origen animal. Consomé de verdurasAlgunas recetas de tamales incluyen caldo de pollo en su preparación. Esto se hace para hidratar la masa y hacer que sea más maleable. En el caso de que requieras algún líquido para hacer más ligera la masa puedes usar consomé de verduras. Este tiene la gran ventaja de que no diluirá el sabor (como podría hacerlo el agua) y además le dará un toque más especial al tamal. Rellenos alternativosLos rellenos más tradicionales son cerdo y pollo, pero tú puedes hacer los tamales con lo que más te guste. Puede ser una tinga de zanahoria, champiñones o rajas. De hecho, puedes elegir tu guisado vegetariano favorito y usarlo como relleno para los tamales.Inspírate con estas recetas y conviértelas en un delicioso tamal vegetariano: Tacos veganos de champiñones adobadosSetas al pibilTacos de coliflor al pastorChampiñones rellenos veganos
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¿Uno de tus propósitos de Año Nuevo es comenzar a ahorrar? No te esperes a que suenen las campanadas de la media noche para empezar a cuidar tu dinero. Sigue estos tips para hacer rendir más tu quincena y, ahora sí, comenzar a ahorrar. Haz un presupuesto para todo el mes. Primero lo primero. Calcula todos tus gastos y réstalos a tus ingresos. Así sabrás cuánto dinero debes destinar al pago de servicios, renta y transporte, y qué cantidad puedes usar para comprar comida.Planea tus menús de manera semanal. Olvídate de andar improvisando todos los días. Comienza el año haciendo un menú semanal. Piensa en platillos que incluyan más o menos los mismos ingredientes, así no tendrás que comprar tantas cosas y desperdiciarás menos.Haz una lista antes de ir al súper. Nunca te vuelvas a parar en el súper sin saber exactamente qué es lo que hace falta en la cocina. Después de planear las comidas para la semana revisa tu refrigerador y la alacena para saber qué falta. Y cuando vayas a la tienda, limítate a comprar solo lo que encuentres en la lista.Come un tentempié antes de ir de compras. Un súper tip de cómo ahorrar que nunca falla es: no ir al súper con el estómago vacío. Muchas veces terminamos comprando cosas que no necesitamos solo por el antojo. Para evitar esto come algo antes de ir de compras, así no caerás en la tentación del pasillo de galletas.Compra frutas y verduras de temporada. No solo es mucho más económico, sino que además te permite disfrutar de productos frescos y con mejor sabor. Investiga cuáles son las frutas y verduras de la temporada y diseña tus comidas usando estos ingredientes.Prepara tu lunch y snacks en casa. Las visitas a la tiendita y las comidas en el puesto de quesadillas pueden parecer gastos mínimos, pero a la larga te salen más caros que una comida en un buen restaurante. Lo mejor para ahorrar y para cuidar tu salud es preparar toda tu comida en casa. Ahora sí, inicia el año con el pie derecho y comienza a ahorrar desde hoy. Te recomendamos estas recetas RENDIDORAS:Pollo Alfredo con BrócoliPan de Elote fácil sin HarinaPapas cambray rellenas de queso cremaEnsalada de camarones picosos con toronja 
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