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Curcuma fresca. #curcuma #nonsimollamai #salute #noi #viverempaz #madrid #newexperience #life #live #plazasantacruz #myday #salute💯

Una publicación compartida de Elisa Silvestri (@elisa_silvestri) el 2 de Abr de 2017 a la(s) 1:35 PDT

Ajo: seguramente ya conocías las propiedades antibacterianas del ajo, pero esta hortaliza además es buenísima para aliviar los dolores, en especial el de las articulaciones causado por la artritis

И снова канарский #чеснок - мутант))) #ajo #garlic #food #crazygarlics #tenerife

Una publicación compartida de mafis (@sivka_durka) el 1 de Abr de 2017 a la(s) 12:24 PDT

Jengibre: de acuerdo con algunos estudios, el jengibre es tan eficaz como la betametasona en el tratamiento del dolor de articulaciones, pero sin los efectos secundarios de la medicina alópata.

Propiedades del #Jengibre ✔La primera de ellas, y menos conocida es su efecto sedante. De acuerdo a laNational Institutes of Health, consumir 2 gramos de jengibre (una rodaja) por 11 días a través de una infusión, te ayuda a evitar el dolor producido por el ejercicio o un golpe. ✔Activa tus jugos digestivos. Para ello solo debes comer un poco de jengibre fresco cinco minutos antes de la comida. ✔Mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo. ✔Reduce las náuseas. Con este fin consume un poco de la raíz con una cucharada de miel. ✔Disminuye las flatulencias. Para ello solo debes masticar durante 5 minutos un poco de este alimento. ✔Evita los calambres. ✔Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares. ✔Dile adiós al dolor de garganta y congestión con un poco de té. ✔Previene el cáncer de colón y ovarios. ✔Disminuye las migrañas. ✔Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés ☡Las única contraindicación que genera su consumo es la elevación de la temperatura corporal, por lo que no se recomienda a pacientes con fiebre. Así que si quieres gozar estos beneficios no dudes incluir el jengibre en tu dieta. #VidaSana #CuerpoSano #Saludable #VenezolanosEnChile

Una publicación compartida de Katyuska Castillo (@katydice) el 2 de Abr de 2017 a la(s) 10:47 PDT

Arándanos: esta pequeña fruta roja tiene altos niveles de antioxidantes, por lo que ayuda a aminorar los síntomas de las infecciones urinarias, así como a disminuir la inflamación del tracto digestivo.

Breakfast

Una publicación compartida de Willyam (@willyammatsumoto) el 2 de Abr de 2017 a la(s) 5:49 PDT

Aceite de oliva: es posible aliviar el dolor y reducir la inflamación con 50 g de aceite de oliva extra virgen. El componente llamado oleocanthal actúa como el ibuprofeno, sin provocar riesgos para la salud.

OLIVE this...with @trishahaws & @k8vbeast...

Una publicación compartida de Brynn Martin (@b_instarred) el 2 de Abr de 2017 a la(s) 2:02 PDT

Canela: además de ser un excelente antibiótico, la canela funciona como un analgésico natural y un desinflamante en problemas intestinales. Se recomienda su consumo durante la menstruación para calmar las molestias.

Nuova nuance per capelli per la #tintapermanente e #tintasemipermanente linea #lalberodelcolore il CANNELLA con aggiunta di olio di marula 💚new nuance #cinammon for #haircolor with marula oil💚 #erboristeria #tinte #capelli #hair #ppd #colorazionenaturale #naturalhaircolor #beautyhair #capellibelli #capellisani #capelliscuri #blackhair #marula #marulaoil #photooftheday #igersitalia #follow4follow

Una publicación compartida de Naturlab (@naturlab) el 31 de Mar de 2017 a la(s) 5:47 PDT

Romero: además de dar un sabor muy especial a los platillos, esta hierba posee propiedades analgésicas. A pesar de sus grandes beneficios, no se recomienda tomarlo durante el embarazo o la lactancia.

Finally a moment to myself 🌿 . . . . . . . . . #rosemary#drawingsofinstagram#instadraw#artonpaper#artyfarty#metime#circle#leafy#makersgonnamake#mumlife#creativeminds#artistblock#createeveryday#penandpaper#drawingart#createart#mondaymorning

Una publicación compartida de Laura 🌿 Perth | WA (@la.mallia) el 2 de Abr de 2017 a la(s) 7:45 PDT

¿Qué otro remedio natural conoces para aliviar el dolor o la inflamación?

Coméntanos qué ingredientes naturales usas como analgésico o antiinflamatorio.

La próxima vez que sientas algún malestar, prueba estas recetas y verás cómo te sentirás mejor sin necesidad de tomar analgésicos.