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¿Qué regalar en el intercambio navideño?

Por Kiwilimón - December 2017
  Los intercambios navideños son una tradición ya de muchos años entre familiares, amigos, y conocidos. Aquí, la intención es realizar un pequeño sorteo en el cual se elegirá al azar a la persona o personas a las cuales alguien, de un grupo de familiares o amigos, dará un obsequio. Normalmente, se establecen límites de precios de los regalos del intercambio navideño para así regular un gasto promedio entre todos los involucrados. La duda surge cuando toca alguien que no conocemos del todo y no sabemos qué obsequiarle. Por ello, aquí te dejamos algunos regalos que puedes obsequiar para ése intercambio navideño en cual participarás: 1. Si sabes o te enteras de que la persona que te tocó darle regalos tiene una mascota, podrías considerar un obsequio ad hoc a su mascota como: un plato de comida decorado, una hamaca (si es que tiene gatos), un collar luminoso, una bola de ejercicios para hámsters, fuente de agua. Opciones hay muchísimas para las mascotas y de diversos precios.
2. ¿Te has fijado que tu compañero de trabajo le gusta poner fotos de sus amigos y familia en su lugar de la oficina? Regálale un original pizarrón con imanes para que pueda lucir su colección de fotografías.
3. Una buena taza de café no se rechaza nunca. Puedes armar un paquete en el que le regales un buen café y una taza para que lo disfrute en cualquier momento.
4. En caso de contar con un poco más de presupuesto, unas bocinas portátiles para reproductores de música pueden ser una buena opción para los melómanos.
5. Si conoces un poco de sus aficiones, una opción es regalarle un buen libro sobre lo que le apasione.

#BookHaul do mês de novembro 📖 ⠀ • Contos de a Fúria e a Aurora • Amor de Todas as Formas • Como Parar o Tempo • Agora e Para Sempre, Lara Jean • Tartarugas até lá Embaixo • Mr Romance • Madrugadas de Desejo • Cartas Para uma Falsa Dama • Mister O • Não me Esqueças • A Promessa da Rosa • O Acordo • O Erro • O Jogo • A Conquista • A Prisão do Rei • O Ceifador • Red Hill • O Silêncio das Águas • Treze • Uma Noite Inesquecível • Era uma vez no Outono • Pecados no Inverno • Ligeiramente Casados • Ligeiramente Maliciosos • Ligeiramente Escandalosos • Ligeiramente Seduzidos • Ligeiramente Pecaminosos • Ligeiramente Perigosos ⠀ • Simplesmente o Paraíso • Uma Noite como Esta • A Soma de Todos os Beijos • Os Mistérios de Sir Richard ⠀ 33 livros, isso mesmo! Nem eu acredito nisso haha, foi o mês que recebi mais livros desse ano. Comprinhas, sorteios e muito amor envolvido. Quero ver ler tudo isso kkkkk 📚🎁 ⠀ ____________________________ ⠀ #amoler #livros #books #instabook #igreads #bookaholic #bookstagram #booklove #booklover #lovebooks #livro #book #ler #euamoler #bookaddict #bibliophile #leia #bookworm #bookish #lovely #amor #deLIVROnãomeLIVRO 📚

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6. Aunque es un regalo poco común y que podría parecer algo costoso, existen algunas opciones como aspiradoras de bajo costo, que además tienen una apariencia divertida.

@world4baby 💚 @smile4baby 💛 . Unknown 📷

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7. Si es amante de algún deporte, podrías considerar obsequiarle la camiseta de su mejor equipo, pero si se sale de tu presupuesto hay otras opciones como una taza, gorra, o algo significativo que haga referencia a ese equipo deportivo de sus sueños.

#soccer #soccertshirt #sportswear #vintagesoccerjersey @kingsizevintage

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Regalos hay muchos para todo tipo de presupuestos y gustos. Sólo es cuestión de conocer a esa persona a la que le obsequiarás o investigar un poco de la misma.

Tips para navidad

Te recomendamos los siguientes tips para una hermosa navidad con tu familia y amigos. Más tips, haz clic aquí.  
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Con un poco de canela en tu vida, tu salud podría mejorar notablemente debido a que este condimento contiene numerosas propiedades, además de un sabor y aroma maravilloso. La canela es una alta fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1, por eso tienes que aprovechar estos beneficios del té de canela. La canela ayuda al sistema digestivo Una forma de consumir canela y conservar sus propiedades, es tomándolo como infusión, de este modo, es más fácil para el sistema digestivo absorberlo. La canela es carminativa, lo que significa que ayuda a reducir gases en el estómago, previene ulceras y alivia los síntomas que provocan vómitos y náuseas. ¡El té de canela es ideal para la buena digestión! El té de canela reduce malestares en la menstruación El té de canela tiene propiedades anticoagulantes que ayudan a controlar el ciclo menstrual y disminuye los cólicos y otros síntomas que trae consigo la menstruación. Disminuye los niveles de colesterol con canela Gracias a sus propiedades antioxidantes, el té de canela ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, evitando la formación de trombos y ateromas, lo que propicia una mejor circulación de la sangre en el cuerpo. El té de canela combate los síntomas de la gripe El té de canela posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y funciona como expectorante natural, por ello ayuda a combatir los síntomas del resfriado común como fiebre, tos, congestión y dolor de cabeza. ¿El té de canela ayuda a bajar de peso? Algunos estudios científicos han demostrado que las propiedades de la canela reducen los niveles de azúcar en la sangre, gracias a lo cual el cuerpo almacenaría menos grasa y, por tanto, podría favorecer la pérdida de peso en las personas. Además, la canela se puede utilizar para sustituir al azúcar. Si bien el té de canela puede tener muchos beneficios para la salud, tomarlo en exceso también podría traer consecuencias negativas, por lo que te recomendamos consultar con tu médico antes de utilizarlo en grandes cantidades. ¿Tú ya conocías los beneficios del té de canela?
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¿Tomar mucha agua ayuda a bajar de peso?
¿Tomar mucha agua ayuda a bajar de peso?
Sí, tomar mucha agua ayuda a bajar de peso, pero esto no es tan sencillo como parece, porque sólo por tomar unos vasos más de agua al día no despertarás con kilos menos. Sin embargo, la evidencia científica sí apunta a que hacerlo parte de tu día a día puede tener muchos beneficios.A grandes rasgos, esto funciona porque 60% del cuerpo está compuesto de agua, así que este líquido transparente y sin calorías está implicado en casi todas las funciones corporales, y lo que sugiere la investigación es que cuanto más hidratado estés, más eficientemente trabajará tu cuerpo en sus tareas diarias, y eso incluye quemar grasa corporal. Beneficios de agua tomar cuando quieres bajar de pesoLa ciencia ha mostrado que el agua puede ayudar con la pérdida de peso de diversas formas. Puede suprimir el apetito, estimular el metabolismo y hacer que el ejercicio sea más fácil y eficiente, lo cual podría traducirse en resultados en la báscula.Estos son algunos de los beneficios de tomar agua para bajar de peso:1. El agua puede ayudarte a disminuir de forma natural el apetitoSentir hambre no siempre tiene que ver con que tu cuerpo esté pidiendo comida, de hecho, muchas veces confundimos tener sed con tener hambre. Por esta razón si tomas agua en lugar de comer, podrías disminuir tu apetito.Por otra parte, beber agua puede promover la saciedad porque atraviesa el sistema rápidamente y estira el estómago, lo cual envía un mensaje de plenitud al cerebro. También se ha demostrado que, aunque los resultados son temporales, consumir agua poco antes de comer puede ayudar a disminuir la ingesta de alimentos.2. Beber agua podría ayudar a reducir la ingesta total de calorías líquidasDebido a que el agua no contiene calorías, preferirla en lugar de alternativas con más calorías como jugo, refrescos, té o café endulzados puede reducir tu ingesta total de calorías líquidas. Si eliges agua en lugar del refresco estándar y beberás 250 calorías menos.3. El agua ayuda con el ejercicioEl agua es esencial para el cuerpo durante el ejercicio porque disuelve los minerales que incluyen sodio, potasio y magnesio, llamados electrolitos y los distribuye en el cuerpo, con el fin de que su energía eléctrica desencadene las contracciones musculares necesarias para el movimiento.Además, estar adecuadamente hidratado puede mejorar tus entrenamientos al disminuir la fatiga, lo que puede permitirle hacer ejercicio por más tiempo y quemar más calorías.4. El agua ayuda a eliminar los desechos del cuerpoEl agua facilita la producción de orina, que está compuesta en gran parte por agua, y el movimiento de las heces, ya que el agua mantiene las heces blandas. En otras palabras, cuanto más hidratado estés, más fácil será para tu sistema mover las cosas y es menos probable que sufras de estreñimiento e hinchazón.Finalmente, una de las consultas más constantes de internet es cuántos litros de agua debemos tomar al día, para lo cual ya existe una Jarra del Buen Beber, en la que se indica que debemos tomar de 6 a 8 vasos de agua al día; no obstante, el agua también se encuentra en las frutas y verduras, por ejemplo, así que a menos que seas un deportista, un bebé o una persona con algún padecimiento, tu ingesta de agua debería dictarse por tu sed.En cuanto a bajar de peso, recuerda que en esto hay muchos otros factores implicados, como comportamientos y predisposiciones fisiológicas, pero si tu objetivo es una pérdida de peso moderada a largo plazo, estar hidratado puede ser un buen inicio.
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