Top 5: ensaladas navideñas

Por Kiwilimón - Diciembre 2014
Ya que te hemos recomendado cómo hacer el mejor platillo con pavo, los postres para las fiestas y hasta las botanas para las noches de Navidad, ahora queremos dejarte nuestro top 5: ensaladas navideñas. No sólo se trata de ingredientes de estación y complementarios a la cena, sino de presentaciones que capturarán la atención de todos tus invitados.

Ensalada de arbolito de Navidad

Esta es una ensalada muy sencilla dedicada a los niños. Sin duda pueden ayudarte a prepararla pues lo singredientes que lleva son caseros y fáciles de preparar. Como en las demás ensaladas de esta nota, la magia está en la presentación. En esta ocasión obtendrás un bonito árbol de Navidad que puede ser para los niños, pero también gustará a los adultos. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-de-arbolito-de-navidad

Ensalada árbol de Navidad

Ahora, si buscas una receta que haga de ese arbolito una preparación adulta entonces aquí está la versión para mayores. Ésta lleva arándano, granada, cebolla morada y manzana. Se culmina con un poco de pan tostado en forma de estrella para lograr la ilusión de el tan esperado árbol de Navidad. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensaladas-navidenas/ensalada-de-arbol-de-navidad recetas de ensaladas

Ensalada navideña de manzana piña y nuez

Esta receta es muy fácil y con sabores dulces y terrinos que acompañarán a la perfección tu cena de navidad. Consta de manzana golde, piñas en almíbar, crema, pasas y nueces. Tiene un juego de texturas entre lo suave y crocant y en sabor es dulce y acidita al mismo tiempo. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-navidena-de-manzana-con-pina-y-nuez

Ensalada Navidad Feliz con mostaza y miel

Esta receta es de sabores más fuertes pues lleva queso azul, cebolla morada y un rico aderezo de miel y mostaza. No es la clásica ensalada de verduras, y justo por eso es perfecta para Navidad, pues es en esta cena cuando podemos innovar y crear recetas nuevas para la familia. Puedes agregar cacahuates salados para darle crunch y un toquecito de sal. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/saludables/ensalada-navidad-feliz-a-la-mostaza-y-miel

Ensalada de Nochebuena

Si lo que buscas es echar mano de todos los ingredientes de temporada posible entonces esta es una buena alternativa. Esta receta lleva semillas de granada, mandarina, jícama y betabel entre otros ingredientes que le hacen una explosión de sabor y color que funciona al mismo tiempo como centro de mesa y ensalada navideña. Ver receta completa aquí: http://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-de-nochebuena
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El tofu, ese famoso ingrediente de la tailandesa, es también uno de los alimentos más saludables de origen vegetal que podemos agregar a nuestra dieta. El tofu es una excelente fuente de proteínas, aminoácidos y minerales que debes probar. Por eso, te invitamos a conocer a profundidad las propiedades del tofu. ¿Qué es el tofu? El tofu proviene de remojar, moler y filtrar granos de soya para después presionarlo y dejarlos cuajar, muy parecido al proceso de hacer queso de leche animal. Supuestamente el tofu se originó hace 2 mil años en China, cuando un cocinero echó a perder la leche de soya al agregar accidentalmente algas, dando como resultado este nutritivo y delicioso alimento que cada vez se hace más popular. ¿Cuáles son las propiedades del tofu? Además de contener gran cantidad de proteínas, del 10 al 20%, según su firmeza, el tofu también es una gran fuente de hierro y calcio, además de manganeso, selenio y fósforo. De igual manera podemos encontrar en él magnesio, cobre, zinc y vitamina B1. Beneficios del tofu El tofu, derivado de la soya, contiene lecitina, una grasa buena que ayuda a controlar el colesterol y además ayuda a fortalecer los nervios. A la protección del corazón contribuyen también su riqueza en fibra, ácidos grasos insaturados y las isoflavonas. De hecho, las isoflavonas funcionan como estrógenos vegetales y pueden llegar a modular el estado hormonal del organismo en las mujeres, ayudando a prevenir algunos síntomas de la menopausia como sofocos, calambres y cambios de humor. De igual manera, el tofu posee fitoestrógenos que ayudan a prevenir la osteoporosis. Otro de los beneficios del tofu es que ayuda a mantener los niveles de glucosa estables. ¿No tienes ganas de probar un poco de tofu?
Aunque Malini Seetharam llegó a México en abril de 2018, su emprendimiento de cocina del norte y del sur de la India comenzó a provocar sonrisas a los citadinos desde mayo. Pero que no se piense que Malini aterrizó en el país siendo una cocinera novata. El sabor súper construido de sus platillos ya lo anuncia. Su camino profesional comenzó varios años antes, en Nueva Delhi, con el servicio personalizado que esta chef hacía posible en la cocina de su propia casa.Malini afirma que, “cocinar y servir siempre ha sido mi interés y un motivo de alegría”. Eso puede sentirse en los curries, en las phulkas y las dosas que ella misma confecciona diariamente, en los chutneys que varían cada día de sabor. “Mi objetivo ha sido el de explorar la armonía entre la cocina mexicana y la india, especialmente en la rica abundancia de especias que ambas utilizan, ya sea en el curry y en las salsas, así como en el popurrí de dulce-picante, picante-dulce”. Las notas especiadas de su cocina son adictivas para un mexicano. Lo dice su servidora quien, al menos una vez por semana, pide uno de los cuatro menús que Malini ofrece bajo pedido, con un día de anticipación. Eso sí: cada vez que me enfrento a sus menús debo investigar en San Google para obtener una imagen, una descripción, que me prevenga del banquete que recibiré vía UBER. La propuesta gastronómica de Malini no se limita a los platillos comodín de la cocina india. Ya saben, los típicos chicken tikka masala –que en realidad es creación inglesa y no india– o las samosas. Sus combinaciones son un viaje, que, sin conocer su país, te hacen imaginar paisajes, atardeceres, recuerdos a un lugar lejano y excitante. “Quiero llevar a mis comensales a una expedición culinaria a través de las delicias regionales de la India y brindarles una perspectiva completamente nueva sobre la amplia gama de opciones disponibles en mi cocina, mostrando también algunos platos tradicionales como dosas, idlis o vadas”. ¿Autenticidad? ¿Cultura comestible? Claro. Todo eso cabe en los tuppers que te llegan a tu casa antes de la hora de la comida.La cocina india puede ser tan golosa y sana como el cinturón mande. Por eso en su menú, Malini propone algunas opciones ligeras o vegetarianas en las que el dal fry o los garbanzos en curry brillan por el elegante balance entre sus especias. Ni quién se acuerde de la carne. “Me gusta también ofrecer una experiencia de comida casera sana y saludable para mis clientes, pero sin comprometer el sabor”. Vegetariano o con pollo, del norte o del sur de la India: el sabor de la cocina de Malini es un bordado preciso y alegre del producto mexicano y las sazones de su tierra.
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