Los 10 jugadores más HOT del mundial
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Los 10 jugadores más HOT del mundial

Por Kiwilimón - June 2014
En este mundial seguramente los hombres estarán pegados a la pantalla para apoyar a sus equipos favoritos, y por supuesto, a la Selección Mexicana; pero si tú eres de las mujeres que no encuentra tan divertido el fútbol, te damos 10 razones para permanecer en la televisión viendo la Copa del Mundo; aquí te presentamos los 10 jugadores más hot del Mundial.

1) Gerard Piqué (España)

Piqué juega en el F.C. Barcelona como defensa central. Ha estado en la selección española desde 2009, equipo proclamado campeón del Mundo en 2010 y campeón de la Eurocopa en 2012. Desafortunadamente, ya está casado, con Shakira, pero como dice la canción de su mujer, es "Inevitable" que suspiremos por él. Foto: menshealth.es  

2) Diego Cavalieri (Brasil)

Diego Cavalieri es un futbolista brasileño que juega de portero y que actualmente pertenece al Fluminense de Brasil. Este bombón firmó un acuerdo con el Liverpool FC que le costó al club inglés 3 millones de libras. Era el tercer brasileño en el Liverpool después de Fábio Aurélio y Lucas Leiva. Foto: blogdostanford.com  

3) Lionel Messi (Argentina)

Seguramente lo has visto en comerciales, fotos y revistas, pues a sus 26 años Messi es uno de los jugadores más famosos del mundo. Este originario de Rosario, Argentina, actualmente juega como delantero en el F. C. Barcelona, de la Primera División de España, y en la selección de fútbol de Argentina, de la cual es capitán. Foto: www.hyperconectados.com

4) Cristiano Ronaldo (Portugal)

Este bronceado portugués, que actualmente juega como extremo en el Real Madrid, es considerado como uno de los mejores futbolistas del mundo y uno de los deportistas más mediáticos de la actualidad. En julio de 2010 Ronaldo anunció por Twitter y Facebook que se había convertido en padre, aunque mantuvo la identidad de la madre en secreto. Hoy en día el corazón de este bombón pertenece a la modelo rusa Irina Shayk. Foto: aldia.cr

5) Jesús Nava (España)

Conocido como Jesús Navas o simplemente como "Navas", este guapo nacido en Sevilla actualmente juega de centrocampista en el Manchester City, equipo que lo adquirió por 20 millones de euros. Foto: foros.vogue.es  

6) Olivier Giroud (Francia)

Este futbolista, que juega de delantero en el Arsenal, se transformó en toda una figura en 2012 tras empatar un encuentro contra la Selección española en la Eurocopa. Si no te han cautivado sus ojos claros y su mirada tierna, espera a que lo veas sin camisa... Foto: arsenaldirect.arsenal.com  

7) Andrea Barzagli (Italia)

Este italiano que juega de defensa en la Juventus F. C., contribuyó a que Italia ganara el Mundial de Alemania 2006, en la final contra Francia; sin embargo, y aún con este triunfo, no fue seleccionado para la Copa del Mundo en Sudáfrica. Afortunadamente, los Dioses nos escucharon y nuevamente podremos deleitarnos con su gesto dulce y hermosos ojos verdes. Foto: pumasgol.tv  

8) Yoann Gourcuff (Francia)

Este joven debutó con el F.C. Lorient (cuyo entrenador es Christian Gourcuff, padre de Yoann Gourcuff), pero firmó un contrato profesional en 2003 con el Stade Rennes, cuando tenía sólo 17 años. Actualmente este hermoso francés juega en el Olympique Lyonnais como mediocampista. Foto: fansshare.com/  

9) Robin Van Persie (Holanda)

¿Quién no se derrite al ver a este futbolista que actualmente juega para el Manchester United y que nos hará suspirar en cada partido de Holanda? Pero Robin no sólo es una 'cara bonita', pues luego de jugar 79 partidos con la selección, logró 41 goles, convirtiéndose en el máximo goleador histórico de los Países Bajos. Foto: theguardian.com  

10) Javier Hernández "Chicharito" (México)

México no podía quedarse atrás, y menos, cuando nuestra selección incluye caras como la de Javier Hernández, joven que a sus 26 años ya jugó en las Chivas y actualmente en el Manchester United de Inglaterra, equipo con el que firmó un contrato de 5 años. Y para que presumas que sabes, al "Chicharito", le pusieron este apodo porque su papá, Javier Hernández Gutiérrez,  era apodado "El Chícharo" por ser bajito y tener ojos verdes. Foto: chihuahuaexpres.com.mx   Y para que puedas babear a gusto viendo a estos guapos jugadores, te dejamos unas deliciosas recetas mundialistas:

Guacamole cancha

Cupcakes futboleros

 

Caipiroska de Pepino

 

Encuentra otras deliciosas recetas en la sección especial del mundial de Kiwilimón

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Entre las causas de un descontrol en los triglicéridos se encuentra una dieta llena de calorías, tener sobrepeso y obesidad, malos hábitos como fumar y beber, además de la genética y hasta trastornos en la tiroides, enfermedades del hígado y renales. Con frecuencia escuchamos el término “triglicéridos altos” y sabemos que no es algo positivo, pero no tenemos mucha idea de lo que esto significa.¿Qué son los triglicéridos y qué consecuencias tiene el tenerlos altos?Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Cuando se lleva una vida sedentaria y se excede el consumo de grasas y carbohidratos, el exceso de calorías es almacenado en forma de triglicéridos.Cuando los triglicéridos están altos, es decir, por encima de 150 ml/dL en ayunas, aunado a otros factores, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, además de la acumulación de grasa en el hígado. ¿Qué hacer para bajar los triglicéridos?Si ya tienes altos los triglicéridos, para nivelarlos puedes evitar el azúcar y los alimentos refinados, limitar tu ingesta de alcohol, y comer alimentos que ayuden con este propósito.¿Qué alimentos son los que ayudan a bajar los triglicéridos?Frutas y verduras. Hay que consumir varias veces al día, preferentemente en todas las comidas, verduras como calabaza, zanahoria, chayote o nopales. En el caso de las frutas, hay que tener cuidado porque son ricas en azúcares, que el organismo también puede transformar en triglicéridos.Legumbres. Incluye en tu dieta legumbres como frijoles, lentejas, habas, al menos tres veces por semana.Carnes magras, como pollo, pavo, pescado, pues no contienen azúcares, pero sí proteínas, minerales y vitaminas.Frutos secos. Un puñadito diario, sobre todo nueces o pistachos.Cereales integrales, que son ricos en vitaminas del grupo B, vitamina E y fibra dietética.Por otro lado, limita o evita el consumo de pan y postres, carnes frías muy saladas, refrescos, alcohol, grasas, azúcares, comida rápida y comida chatarra para no tener altos los triglicéridos.Recuerda que la alimentación es de vital importancia en nuestro organismo, por eso debemos pensar qué le damos a nuestro cuerpo y qué consecuencias buenas y malas va a tener.También es muy importante que consultes a tu médico para ajustar nuestras recomendaciones a tu caso en específico.
El Día de Muertos en México es una tradición muy especial, en la que vivos y muertos se reencuentran, y para hacerlo, los primeros preparan una grata y colorida bienvenida a sus seres queridos que ya no están más en la Tierra, llena de comida, flores y todo aquello que les gustaba. Según la creencia, los muertos realizan un viaje para volver con su familia, como en los viejos tiempos, y así disfrutar de sus alimentos y bebidas favoritas.Para preservar este bello ritual, es necesario crear una ofrenda o altar con elementos que harán su estancia más confortable. ¿Ya los tienes? ¿Sabes cuáles son los imprescindibles en una ofrenda tradicional de Día de Muertos? Aquí te decimos qué elementos no debe faltar, así como su significado.FotografíaPara que las almas logren pasar las puertas del purgatorio y reunirse contigo, deberás poner una fotografía o su nombre completo, para que de esa forma logren encontrar su lugar en el plano terrenal y no vagar para encontrarte.AguaEste vital líquido, el cual refleja la pureza del mundo, ayudará a mitigar la sed del alma que vendrá a visitarte, luego del largo camino que realiza para llegar a su destino; además los fortalecerá en su regreso al plano espiritual.VeladorasLa luz representa la fe y la esperanza que los guiará en este viaje. En algunas comunidades indígenas, cada veladora o vela representa a los difuntos. Algunos colocan cirios en el altar en forma de cruz, la cual representa los cuatro puntos cardinales que orientarán el camino de los espíritus.CopalEste elemento limpia y purifica el ambiente, además ahuyentará a los malos espíritus que se encuentran en el purgatorio.Flor de cempasúchilLa fragancia y el color de esta flor dirigirá a las almas a tu hogar; el ritual dicta que se debe realizar un camino con sus pétalos para facilitar la llegada.ComidaLos espíritus se alimentan de los aromas, por lo que deberás preparar sus alimentos favoritos e ingerirlos junto a ellos, tal y como lo hacían mientras estaban con vida, eso hará más placentero su viaje.Pan. Este alimento en tu altar representa la fraternidad, además de que les servirá como postre para después de alimentarse.Sal. Es un elemento purificador y les ayudará a no corromperse en su camino.Calaverita de azúcar. Representa a la muerte, motivo por el cual siempre debe estar presente en tu ofrenda.Papel picado Este adorno no puede faltar en tu altar, ya que le dará un gran colorido a tu ofrenda; además, en un elemento característico en esta celebración mexicana, en el que se pueden plasmar diferentes ideas de la temporada.Ahora que ya conoces los elementos principales para tu altar de muertos, el resto dependerá de ti y de tu creatividad, así que ponle corazón y disfruta de una las tradiciones más bellas de nuestro país.
Nada peor que un mosquito interrumpiendo tu sueño, hormigas caminando por tu cocina, una cucaracha cerca de tu bote de basura, o una araña en tu cuarto. Aunque en el mercado hay un sinnúmero de productos para mantener a los bichos fuera de tu hogar, aquí te proponemos alternativas naturales, amigables con el medio ambiente y seguros para tus seres queridos.LaurelEl laurel no sólo es un gran ingrediente en la cocina, también lo es a la hora de protegerte de los insectos. Las hojas de laurel trituradas a modo de infusión llenarán tu casa de un delicioso aroma y además mantendrán lejos a los molestos visitantes.AjoEste condimento es maravilloso para tu organismo, pero actúa de la misma forma en contra de los bichos; basta con que cortes unos pedacitos y los pongas en una superficie para evitar todo tipo de plagas. Vinagre de manzanaLos ácidos que el vinagre contiene resultan muy desagradables para las plagas que invaden la casa, por lo que evita que entren en áreas como la cocina o las recámaras. Puedes rebajarlo con agua y ponerlo en un atomizador para que sea más práctico usarlo. Frutos cítricos Limones, naranjas, mandarinas, toronjas… el olor y las propiedades de los cítricos no son nada agradables para los insectos, por lo que son lo mejor para mantenerlos a raya. Rescata las cáscaras de estas frutas y córtalas en trozos pequeños para ponerlas en el lugar que quieras mantener a salvo de estos mosquitos. ManzanillaEsta deliciosa flor que comúnmente ingerimos como bebida puede ser un gran auxiliar para mantener nuestra piel protegida de los insectos, lo único que tienes que hacer es mojar la manzanilla y frotarla sobre las zonas de tu cuerpo expuestas. Recuerda hacerlo cuantas veces sea necesario. Recuerda que estas soluciones son naturales, por lo que son amigables con el medio ambiente, no contaminan con envases y envolturas y te sorprenderán por su eficacia, no dudes en ponerlos en práctica.
Comer no es sinónimo de nutrirnos. Sí, quizá pienses que estás bien alimentado porque comes varias veces al día, pero cabe la posibilidad de que estés malnutrido y no lo sepas.Cuando escuchas la palabra malnutrición, seguramente se te vienen a la mente imágenes de niños en estado de emaciación, donde los huesos son visibles en la piel, es por esto que frecuentemente se nos olvida lo que malnutrición significa.¿Qué es la malnutrición?De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la malnutrición es tanto las carencias como “los excesos o los desequilibrios de la ingesta de nutrientes de una persona”, y abarca dos tipos de afecciones.La desnutrición, la cual abarca el retraso del crecimiento en cuanto a estatura; la emaciación que es el peso menor al que corresponde a la estatura o la edad, y falta de vitaminas y minerales importantes.El segundo es el sobrepeso y la obesidad. Esto se enfoca en todas las enfermedades no transmisibles relacionadas con la alimentación, como cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, diabetes y cáncer. A grandes rasgos, el término malnutrición se refiere a comer muy poco, comer mucho, combinar incorrectamente los alimentos, ingerir alimentos con poco valor nutricional o alimentos contaminados.Otro de los pensamientos errados sobre la malnutrición es que se cree que el hambre es un problema que afecta a países tercermundistas, mientras que la obesidad, a países de primer mundo; sin embargo, debes saber que esto es un problema global, que nos afecta a todos.Y no sólo eso, según datos de la OMS, una de cada tres personas sufre algún tipo de malnutrición. Es más común de lo que crees ver a personas con diferentes formas de malnutrición convivir en el mismo país, en la misma comunidad y, a veces, hasta en la misma familia. El problema es tan grave que los gobiernos, así como la Organización Mundial de la Salud y Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, están realizando acciones en conjunto para erradicar la malnutrición. En casa, podemos prevenir esta afección organizando nuestras comidas y haciendo mejor selección de los alimentos que vamos a consumir. Y a nivel comunidad, puedes aportar al trabajo de fundaciones y asociaciones dedicadas a ayudar a niños de escasos recursos a tener una alimentación balanceada, como Dibujando un mañana o Comer y Crecer, y contribuir a que se desarrollen sanos y tengan un mejor futuro.
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