Los 10 propósitos de año nuevo más populares, ¿cómo cumplirlos?
Tips y Consejos

Los 10 propósitos de año nuevo más populares, ¿cómo cumplirlos?

Por Kiwilimón - Diciembre 2015
¿Lista para escribir tu lista de deseos del siguientes año? Para la mayoría, bajar de peso es de sus grandes retos, pero ¿qué hay de otros aspectos importantes, como el amor o la superación personal? Mira cuáles son los propósitos más destacados. Seguro vas a identificarte.
  1. Bajar de peso y hacer ejercicio
 Generalmente estos van de la mano, por lo que te sugerimos no empezar con dietas extremas en las que matas a tu estómago de hambre. Lo mismo pasa con el ejercicio, no hagas que tu cuerpo se esfuerce desde el inicio con rutinas exhaustas. Lo mejor es acudir con un nutriólogo y un entrenador, quienes te dirán cuál es la mejor manera de ponerte en forma.  
  1. Ser más organizado
 Vaya, implica un gran reto cambiar hábitos como la desorganización, pero puedes iniciar por deshacerte de muchas cosas que ya no necesitas, como papeles, juguetes, ropa, incluso muebles arrumbados. Consejos para organizar tu clóset
  1. Aprender un nuevo idioma
 Por hobby o porque quieres conseguir nuevas metas en tu trabajo, ya que manejar otro idioma se ha vuelto indispensable en el mundo laboral, busca cursos cerca de tu oficina o sabatinos cerca de tu casa, así no te será tan tedioso trasladarte de un lugar a otro.  
  1. Dejar de fumar o de beber alcohol
 Sin duda, para muchos estos propósitos son de los más difíciles de cumplir. Intenta disminuir poco a poco la cantidad de copas o cigarros que normalmente consumes. Si crees que fumas por ansiedad, podrías salir a caminar para distraerte de esa necesidad. Y si de plano ves que nada funciona, te recomendamos ir con un especialista. Blanquea tus dientes manchados por el alcohol o el cigarro
  1. Enamorarse
 El amor llega cuando menos lo esperamos, pero si éste es uno de tus deseos para el siguiente año, podrías ampliar tus posibilidades socializando en lugares que tengan que ver con tu personalidad. Por ejemplo, si te gusta cocinar, una buena opción es entrar a clases de cocina, ya tendrás algo en común con esa persona especial.  
  1. Ahorrar dinero
 Desde el cochinito, hasta una cuenta en el banco. Cualquiera que sea la opción de tu preferencia, procura ser constante y no hacer trampa. Es decir, si estás ahorrando para comprarte un coche, deposita una vez al día o a la semana las monedas que te sobran y no toques ese dinero, a menos que sea para una emergencia. Tips para encontrar el amor el siguiente año  
  1. Pasar más tiempo con la familia
 En este mundo tan agitado cada vez es más difícil, pero no imposible. No aplaces los planes con tu familia. Podrías elegir ciertos días del mes para ir juntos al cine, teatro, museos, o simplemente quedarte en casa con ellos para jugar o cocinar juntos.  
  1. Viajar
Ya sea que te guste viajar por tu cuenta o con alguien más, lo ideal es conseguir paquetes económicos para que no tengas que preocuparte por buscar un hotel, por ejemplo. Incluso, puedes apartarlo con bastante tiempo de anticipación. Consejos para viajar en familia  
  1. Ser voluntario o ayudar en una fundación
Nos encanta este propósito porque muestra la nobleza del ser humano. Busca fundaciones u organizaciones no gubernamentales que apoyen una causa justa. Lo importante es que ésta te apasione.  
  1. Dormir más
 Menos estrés, ansiedad, incluso menos hambre, es lo que podría resultar si durmiéramos ocho horas. Trata de no mirar tu celular cuando estés en la cama porque su luz dificulta conciliar el sueño. Duerme mejor con estos tips
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El final de quincena siempre es pesado para nuestros bolsillos, así que si quieres ahorrarte unos cuantos pesos sin descuidar tu alimentación, existen siempre algunas opciones que te llenarán la barriga y te dejarán el corazón contento. Disfruta de estas recetas fáciles y económicas para saber qué hacer de comer con 50 pesos. Recetas de atún en lata El atún en lata es ese comodín que siempre nos salva cuando no tenemos mucho presupuesto para cocinar, ya que es un alimento versátil que se puede combinar con muchos otros ingredientes económicos. ¡Elige cualquiera de estas deliciosas recetas con atún! Calabacitas rellenas de atún Tostadas de salpicón de atún con kaleTortitas de papa con atún y queso fresco  Albóndigas con atún al chipotle Recetas con carne de cerdo Además de ser económica y fácil de conseguir, la carne de cerdo es un alimento delicioso y nutritivo que también puede salvarte en cualquier momento en que te falte el dinero. Por eso te sugerimos estas ricas opciones que no te tomarán mucho tiempo. Tacos de milanesa de cerdo  Chuletas de cerdo en salsa poblana  Carne de cerdo en pipián con calabazas  Recetas con papa Por supuesto no puede faltar tu tubérculo favorito, la papa, el cual es un alimento muy barato que puedes conseguir en cualquier tiendita de abarrotes o mercado y sirve para cocinar diversos platillos económicos y deliciosos. ¿Listo para las mejores recetas con papa? Papas rellenas de ensalada de polloFlautas de papa con chorizo  Croquetas de atún con papa al chipotle  ¿Ya ves que si se puede hacer de comer con 50 pesos?
La pasta es uno de los platillos favoritos de muchos porque es sencilla y tiene muchas combinaciones. Su preparación puede tomarte sólo 30 minutos, aunque si se trata de una pasta clásica, como de la que hoy te vamos a contar, tal vez necesites buscar cómo se hace el espagueti a la boloñesa.El espagueti a la boloñesa es en realidad un derivado del ragù, una salsa italiana a base de carne, y la característica del ragù a la boloñesa es que lleva tomate y se prepara con pastas gruesas, como tallarines, tortellini o ñoquis, y nunca con espaguetis, pues las pastas gruesas sostienen mejor la carne.El ragù alla bolognese, o salsa boloñesa, es solo una de las muchas formas en que se puede preparar una salsa de carne, llamada ragù, en Italia, es decir, este es un término general que se utiliza para indicar cualquier salsa de carne cocinada a fuego lento durante muchas horas. Cada ragù se compone de numerosos ingredientes, que varían según cada región, de ahí que “alla Bolognese” signifique que pertenece al estilo de la ciudad de Bolonia.Historia, ingredientes y receta italianaSegún Livio Cerini, uno de los más grandes escritores de libros de cocina italianos del siglo XX, la base de este apetitoso estilo de preparar salsas con carne se la debemos a los romanos, sin embargo, el término ragù viene de la palabra francesa ragôuter, un verbo que puede traducirse en como “agregar sabor a algo”. El ragú deriva del periodo de la invasión romana, pues los galos reelaboraron la receta romana, transformándola en el ragú, muy similar a las salsas que conocemos hoy.Inicialmente, las salsas ragú eran una especie de guiso que se comía como plato principal, pero luego comenzaron a comerse untadas sobre pan tostado, y todos estos primeros platos de ragú se hicieron sin tomates, ya que los tomates no llegaron a Europa hasta el siglo XVI, por supuesto, desde el Nuevo Mundo y gracias a Hernán Cortés y los conquistadores.Se cree que el nacimiento de la receta original de Ragù alla Bolognese se remonta a finales del siglo XVIII, cuando Alberto Alvisi, el chef del Cardial de Imola, cocinó la primera auténtica salsa de carne a base de tomate, que se sirvió con un plato de pasta de macarrones.A principios del siglo XIX, las recetas de ragú a base de tomate comienzan a aparecer en algunos libros de cocina de la región de Emilia-Romagna. En esta época era un plato que, por lo general, estaba reservado para fiestas u ocasiones especiales.Fue hasta 1982 que la receta oficial fue registrada por Academia Italiana de Cocina en la Cámara de Comercio de Bolonia. En ella se encuentran el tocino y la leche entre los ingredientes habituales. Pero ya sea que ahora le pongas leche a tu boloñesa o no, sin tomates, nos referiríamos a estas salsas simplemente como ragú. Así que los tomates son uno de los ingredientes característicos del espagueti a la boloñesa.En la actualidad, existen muchas formas de hacer espagueti a la boloñesa, por ejemplo, vegano o en presentación de lasaña, ¿cuál es tu favorito?
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