Cinco errores que podrías estar cometiendo con tu smoothie
Tips de Cocina

Cinco errores que podrías estar cometiendo con tu smoothie

Por Kiwilimón - Julio 2015
  Un rico smoothie es una forma rápida, rica, conveniente y fresca de empezar tu día. Este licuado invita a incluir todo tipo de ingredientes, pero hay que pensar muy bien qué le estamos metiendo. Hay productos que pueden matar el motivo saludable por el que estás tomando ese smoothie, o incluso disminuir su sabor. Hoy te decimos los cinco errores más comunes que podrías estar cometiendo con tu smoothie

1. Productos de mala calidad

Preparar un smoothie es tan simple que todo lo que importa es la calidad real de los ingredientes que utilices. Aún si hay que pagar un poquito más, verduras y frutas orgánicas, leche de almendra de calidad e incluso suplementos naturales, son lo ideal para un smoothie correcto. Smoothie verde: http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/sin-alcohol/smoothies/smoothie-verde

2. Demasiado hielo

Lo último que quieres es que el sabor y los nutrientes de tu bebida energética se diluyan en agua helada. Una buena alternativa si quieres un smoothie frío es usar fruta congelada en vez de hielos. Smoothie de mango con chía: http://www.kiwilimon.com/receta/desayunos/licuados/smoothie-de-mango-con-chia  

3. Falta de fibra

La fibra es lo más cercano a una pastilla mágica para bajar de peso. Es el ingrediente que te da energía pero que también te llena y deja satisfecha para aguantar otras tentaciones. No todas las frutas tienen fibra en altas cantidades pero la chía, el aguacate, kale, semillas y el kiwi sirven perfectamente. Smoothie de aguacate: http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/sin-alcohol/smoothies/smoothie-de-aguacate  

4. Demasiada azúcar

Si tomas smoothies como parte de una dieta pero le agregas cucharadas de azúcar o miel, estás fallando en el propósito. Lo ideal es utilizar frutas naturalmente dulces como el mango o en su defecto, utiliza ingredientes ya dulces como la leche de almendra o de coco. Smoothie de fresa y plátano: http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/sin-alcohol/smoothies/smoothie-de-fresa-y-platano  

5. Demasiados ingredientes

Hay una urgencia por empacar todos lo súper ingredientes de tu alacena en un sólo smoothie. Aún cuando quieras incluir espirulina, frutas, leche, aguacate, chía, verduras y demás productos recuerda que menos es más y que demasiados ingredientes significan demasiadas calorías. Limítate a usar cuatro ingredientes por smoothie. Smoothie de frambuesa y yogurt: http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/sin-alcohol/smoothies/smoothie-de-frambuesa-y-yogurt
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En México y el mundo, los hábitos de consumo en internet han cambiado y ahora muchas personas compran en tiendas en línea, tanto que 6 de cada 10 mexicanos tienen una relación estrecha con internet, y de ellos, 5 ha comprado en tiendas online, de acuerdo con IAB México.Así que¸ por lo práctico y fácil que es, además de que, por fortuna, es cada vez más seguro, ya es casi inevitable terminar comprando cosas en e-commerce, sobre todo cuando se trata de aquellas con artículos para el hogar.Seguro te ha sucedido que estás muy entretenido en redes sociales y de pronto te aparece una imagen de la cocina ideal, que siempre has tenido en mente.Y entonces te encuentras súper enamorada de un juego de vasos con el que te imaginas tomando tus dos litros de agua diarios, o unos cubiertos que nunca creíste que necesitarías.Y es que hay momentos inevitables en la vida, los cuales uno sólo puede aceptar y abrazar, por ejemplo, emocionarse tanto por esas cosas del hogar.Ahora, pasar horas en sitios de tiendas como Bed, Bath and Beyond es casi como pasar una tarde de Netflix and Chill, pero viendo los artículos más preciosos para la cocina, cama, para el baño y para todo lo demás.Sí, ésta es la tienda de la que te volverás fanática y la que querrás visitar siempre, y si no puedes ir, podrás vivir la misma experiencia de recorrer esos pasillos en su tienda en línea.Ahí estará todo lo que necesitas para tu cocina, desde artículos básicos y necesarios, como un dispensador de bebidas, hasta electrodomésticos muy prácticos, como una cafetera 3 en 1, que funciona como tetera y hervidor. ¡Todo a un solo clic de distancia!
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