Sólo si eres mexicano entenderás estas 5 frases típicas de comida
Tips de Cocina

Sólo si eres mexicano entenderás estas 5 frases típicas de comida

Por Kiwilimón - Julio 2016
Los mexicanos somos bastante creativos, no hay forma de negar eso. Invitamos nuevas formas de comer, de bromear, de molestar e incluso, de decir. Tenemos frases que sorprenden en cualquier otro lugar del mundo y es que nuestras analogías y dobles sentidos muchas veces sólo tienen sentido para nosotros. Estas cinco frases demuestran que, al hablar como verdaderos mexicanos con extranjeros, habrá la necesidad de traducir y explicar.

“Te como el mandado”

O sea:Alguien se está aprovechando de ti, alguien te está robando o incluso te está engañando frente a tu cara. Digamos que esta si tiene un poco más de sentido. Receta: Ensalada de queso de cabra y duraznos

“Truena como ejote”

O sea: Cuando nos referimos a que alguien explota o se enoja, decimo que truena como ejote, así de crujiente. Receta: Ejotes con piñones

“Eres fresa”

O sea: cuando alguien es un poco alzado o presumido se le puede calificar de fresa. ¿Por qué se dice así? No lo sabemos, pero hay otras formas de decirlo en el mundo, como en Puerto Rico: “Te crees el último refresco en el desierto”. Receta: Tartaletas de fresa

“Se me antoja una gringa”

O sea: No, no es lo que muchos piensan y no se trata de un insulto hacia nuestras vecinas del norte, sino de un taco de pastor con queso que es amado por todos los capitalinos que viven en la Ciudad de México. Receta: Tacos al pastor

“Como agua para chocolate”

O sea: Este título de novela y película tiene mucho fondo. No sólo se trata que el personaje principal de la historia cocina muy bien, sino que ella, harta de su entorno está así, “como agua para chocolate”: lista para hervir. Receta: Chocolate caliente tradicional  
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Tener una buena alimentación influye directamente en la salud y en el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo y durante el embarazo, la nutrición cobra más importancia que nunca no sólo porque se necesita una mayor cantidad de nutrientes para darle al bebé lo que necesita, sino porque influye directamente en la salud metabólica de tu hijo. Los alimentos deben proveer los nutrientes que tu bebé necesita para formarse y crecer, por ejemplo, el calcio ayuda a desarrollar y mantener los huesos y los dientes fuertes, así que necesitarás más calcio tanto para tu cuerpo como para el bebé en desarrollo. Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition arrojó que la nutrición materna durante el embarazo puede tener un impacto a largo plazo en el peso de los niños y que hay periodos específicos de desarrollo en los que la nutrición influye en el crecimiento de los bebés.Una dieta saludable incluye proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y una correcta hidratación.Proteínas. La proteína es uno de los factores más importantes de la alimentación del embarazo, ya que el bebé crece dentro del útero principalmente a base de proteínas, es decir, de los aminoácidos. Los alimentos ricos en proteínas son las carnes de res, aves, pescado, huevos, granos, nueces, por mencionar algunos.Grasas. Las grasas buenas constituyen uno de los nutrientes esenciales durante el embarazo para el desarrollo del bebé. Alimentos que contienen grasas: aguacate, aceite de oliva, aceite vegetal. Hierro. Una de cada tres embarazadas presenta anemia por falta de hierro durante el último trimestre, ya que es cuando el bebé necesita y absorbe este mineral de los depósitos maternos en mayor cantidad que lo habitual. Algunos de los síntomas que pueden detectarse en una embarazada con carencia de hierro son cansancio, sueño, calambres, y al bebé le llega menor cantidad de oxígeno, lo que puede generar trastornos de diversa gravedad.Calcio. Es necesario para el crecimiento y desarrollo de los huesos y dientes del bebé, para la coagulación de la sangre y para las transmisiones nerviosas. Los alimentos más ricos en calcio son quesos, leche, almendras, entre otros. Otro punto importante es estar bien hidratada. Durante el embarazo, tu cuerpo necesita más agua para ti y tu bebé, por lo que es importante tomar suficientes líquidos todos los días.Durante el periodo de gestación, lo que consumes es la fuente primordial de la nutrición y por lo tanto la formación de tu bebé, es por eso que el vínculo entre lo que tu comes y la salud de tu bebé es tan importante. ¡Cuídate con Santander!LikeU es la nueva tarjeta de crédito sin anualidad de Santander que ofrece beneficios personalizables de acuerdo con tu estilo de vida. Además, ofrece seguridad, apoya a causas y mucho más. Conócela.
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