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Receta de Dip de Espinaca con Frutos Secos
Eva

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3

Dip de Espinaca con Frutos Secos

25 minutos
Baja
4 porciones
2
Prepara este delicioso dip de espinaca con frutos secos para todas tus reuniones, ya que está hecho a base de fresca espinaca hidropónica Eva®, con queso crema, nueces, arándanos, almendras y queso de cabra. ¡Te fascinará!

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de cebolla morada finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 1 pieza de Espinaca Eva® en trozos
  • 2 paquetes de queso crema 190 c/u, en cubos
  • 100 gramos de queso de cabra
  • 1/4 de taza de media crema
  • 2 cucharadas de nuez picada
  • 2 cucharadas de pistache picado
  • 2 cucharadas de almendra

    Preparación

    En una sartén a fuego medio, cocina la cebolla con el aceite de oliva hasta que esté transparente. Agrega el ajo y las espinacas Eva®, cocina alrededor de 3 minutos o hasta que se suavicen.
    Agrega los quesos y cocina hasta que se fundan. Añade la media crema y los frutos secos, cocina unos minutos más y sazona con orégano, tomillo, sal y pimienta.
    Sirve caliente o frío y acompaña con palitos de pan.

    PRESENTACIÓN

    Sirve acompañado de palitos de pan o pan pita.

    TIPS

    Puedes agregar queso azul para darle un toque diferente.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    217
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    7.5
    g
    2.5%
    Proteínas
    9.6
    g
    19%
    Lípidos
    17.4
    g
    27%
    Fibra dietética
    2.1
    g
    4.1%
    Azúcares
    1.9
    g
    2.1%
    Colesterol
    17.1
    mg
    5.7%
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    Calificaciones (2)
    Diana P
    2018-04-22T17:09:50.00-06
    .
    merry valencia
    2017-12-24T19:23:14.00-06
    Muy rica y sencilla de preparar!
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