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Dip de Espinaca con Frutos Secos

25 min
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Prepara este delicioso dip de espinaca con frutos secos para todas tus reuniones, ya que está hecho a base de fresca espinaca hidropónica Eva®, con queso crema, nueces, arándanos, almendras y queso de cabra. ¡Te fascinará!
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Dip de Espinaca con Frutos Secos
Prepara este delicioso dip de espinaca con frutos secos para todas tus reuniones, ya que está hecho a base de fresca espinaca hidropónica Eva®, con queso crema, nueces, arándanos, almendras y queso de cabra. ¡Te fascinará!

Ingredientes

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  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de cebolla morada finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • 1 pieza de Espinaca Eva® en trozos
  • 2 paquetes de queso crema 190 c/u, en cubos
  • 100 gramos de queso de cabra
  • 1/4 de taza de media crema
  • 2 cucharadas de nuez picada
  • 2 cucharadas de pistache picado
  • 2 cucharadas de almendra
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Dip de Espinaca con Frutos Secos

Preparación

En una sartén a fuego medio, cocina la cebolla con el aceite de oliva hasta que esté transparente. Agrega el ajo y las espinacas Eva®, cocina alrededor de 3 minutos o hasta que se suavicen.
Agrega los quesos y cocina hasta que se fundan. Añade la media crema y los frutos secos, cocina unos minutos más y sazona con orégano, tomillo, sal y pimienta.
Sirve caliente o frío y acompaña con palitos de pan.
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TIPS

"Puedes agregar queso azul para darle un toque diferente. "

PRESENTACIÓN

"Sirve acompañado de palitos de pan o pan pita. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Dip de Espinaca con Frutos Secos

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
217
kcal
11%
217 kcal
Carbohidratos
7.5
g
2.5%
7.5 g
Proteínas
9.6
g
19%
9.6 g
Lípidos
17.4
g
27%
17.4 g
Fibra dietética
2.1
g
4.1%
2.1 g
Azúcares
1.9
g
2.1%
1.9 g
Colesterol
17.1
mg
5.7%
17.1 mg
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