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Receta de Milanesa de Pollo a los 3 Chiles
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Milanesa de Pollo a los 3 Chiles

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La Milanesa de Pollo a los 3 Chiles es una receta perfecta para cocinarse entre semana y darle variedad a tus preparaciones fáciles de pollo. Son unas deliciosas milanesas empanizadas con un toque picosito, lo que hace que queden deliciosas.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 sobre de Knorr® Sabores Mezcla de Chiles
  • 90 gramos de pan molido
  • 4 piezas de milanesa de pollo (100 g c/u)
  • 1 pieza de huevo batido (50 g)
  • 4 cucharadas de aceite vegetal (30 ml)

    Preparación

    Mezclar el contenido del sobre de Knorr® Sabores Mezcla de Chiles con el pan molido.
    Pasar las milanesas por el huevo y luego por el pan molido presionándolas para que se pegue bien el pan.
    Calentar 1 cucharada de aceite en un sartén y cocinar las milanesas una por una adicionando una cucharada por pieza.

    PRESENTACIÓN

    Presenta con una ensalada de lechuga y champiñones.

    TIPS

    Busca que el aceite se encuentre caliente a la hora de freír las milanesas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    211
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    16.2
    g
    5.4%
    Proteínas
    3.0
    g
    6.0%
    Lípidos
    15.4
    g
    24%
    Fibra dietética
    1.0
    g
    2.0%
    Azúcares
    1.4
    g
    1.5%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Rosario Garcia de Ruiz
    21/03/2016 17:14:22
    A través de Android Exelente receta de la milaneza con knorr riquicima

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