Todos los hemos probado y a todos nos encantan. Pero probablemente no sabías que estos productos son veganos, es decir, que han sido elaborados sin utilizar ningún producto de origen animal.
¿Crees que llevar una dieta vegana es aburrido? ¡Estás en un gran error! Conoce 8 deliciosos alimentos que son veganos:
Chips
Esta exquisita botana está hecha a partir de un tubérculo, la papa, y por lo general, se fríe con aceite de origen vegetal.
¿Lo mejor de todo? Algunas variedades son incluso libres de gluten.
Una foto publicada por Food. Travel. Life. (@chubbychinesegirleats) el 8 de Ene de 2017 a la(s) 5:42 PST
Galletas de chocolate tipo sándwich
Sus principales ingredientes (harina de trigo, azúcar, grasas vegetales y cacao) son de origen vegetal. Sin embargo, evítalas si padeces trastornos de absorción de gluten.
Una foto publicada por die Fotos (@fotos.vm) el 8 de Ene de 2017 a la(s) 5:59 PST
Receta: Tritura algunas galletas y úsalas para decorar estos riquísimos cupcakes de chocolate veganos.
Barras de granola
La opción ideal para el antojo mañanero. Estas deliciosas barritas suelen tener granos enteros, por lo que son una fuente rica de fibra, además de contener ingredientes 100% de origen vegetal.
Una foto publicada por Boa Dessert 👑 🍧🎂🍰🍕🍔🍹 Hong Kong (@boa_cheung) el 9 de Ene de 2017 a la(s) 4:35 PST
Galletas saladas
Aunque existen muchas variedades, la mayoría se elabora sin ingredientes de origen animal. Así que despreocúpate, puedes disfrutar sin culpas la botana del fin de semana.
Una foto publicada por Raquel Herrera (@t_fugit) el 31 de Ene de 2016 a la(s) 12:35 PST
Receta: Este dip de garbanzos es el compañero ideal de las galletas saladas.
Jarabe de chocolate
Para la elaboración de esta delicia se usan únicamente productos de origen vegetal, por lo que es oficialmente el alimento vegano más rico de todos. Consigue un poco de leche de almendras y disfruta una malteada de chocolate vegana.
Una foto publicada por @fit_lucky_lisa el 7 de Ene de 2017 a la(s) 3:01 PST
Bagels
Además de estar adicionados con algunas vitaminas, los bagels se preparan con harina de trigo, agua y jarabe de maíz, entre otras cosas. Para preparar el bocadillo vegano ideal solo necesitas un bagel, aguacate y algunos brotes. ¿Se te antoja?
Una foto publicada por Afro-italian Plant Based Cafe' (@atayacaffe) el 9 de Ene de 2017 a la(s) 6:51 PST
Tortillas de harina
Por lo general, las tortillas de harina caseras contienen manteca de cerdo, sin embargo, las versiones industriales se hacen con manteca vegetal.
Una foto publicada por Chelsea Rodgers (@chelserodg) el 4 de Dic de 2016 a la(s) 11:56 PST
Receta: ¿Qué te parecen unos burritos de cous cous con aguacate y col rizada para empezar el día?
Cátsup
Aunque es cierto que todos sus ingredientes son de origen vegetal, no te recomendamos consumir mucho este producto, por sus altos contenidos de azúcar.
Una foto publicada por Chelsea Rodgers (@chelserodg) el 4 de Dic de 2016 a la(s) 11:56 PST