El romero, esa maravillosa plantita que utilizaban las abuelitas para arreglar cualquier malestar, resulta ser un poderoso aliado para salud, además de poseer un rico sabor que ayuda a sazonar los alimentos y sus propiedades también aportan a los artículos de belleza. ¡Conoce todos los beneficios del romero!
Propiedades del romero De acuerdo a la editorial científica Elsevier, el romero posee alto contenido de glucósidos flavónicos, diterpenos y alcaloides que lo convierten en un excelente carminativo, digestivo y antiespasmódico, además de destacar por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y antioxidantes.
Beneficios del romero
Gracias a sus maravillosas propiedades, el romero tiene grandes beneficios:
- Alivia los síntomas de las enfermedades respiratorias y malestares estomacales.
- Su efecto carminativo ayuda a disminuir los gases intestinales y cólicos menstruales.
- Gracias a sus propiedades antioxidantes, combate los radicales libres y es sumamente útil en tratamientos rejuvenecedores de belleza.
- Su alto contenido en hierro puede ayudar a tratar la anemia.
- Posee un poderoso efecto antibactericida, antiséptico, fungicida y balsámico.
- Para uso externo, el romero puede ayudar a dolores musculares y calambres, así como para desinflamar piernas y pies.
- Los masajes con aceite de romero en el cuero cabelludo mejoran la circulación y propician el crecimiento del cabello.
- Refuerza las uñas y evita que se quiebren y se maltraten.
¿Cómo se consume el romero? Además de ser un excelente condimento que ayuda a potenciar el sabor de los alimentos, éste se puede consumir en té de romero, cápsulas, aceite esencial o extracto fluido, dependiendo el uso para el que esté destinado.
Recuerda que el uso excesivo de esta plantita te podría llevar a una intoxicación o traerte consecuencias más severas, así que ya sabes, consulta a un experto antes de aprovechar todos los beneficios del romero.