¿Quieres lograr un vientre plano mientras comes? Te decimos qué alimentos te ayudan a lograrlo. Recuerda que somos lo que comemos. Así que si quieres empezar a definir tu figura, checa estos alimentos y empieza ya a bajar de peso y reducir grasa corporal.
Los nopales, por ser ricos en fibra, disminuyen la inflamación corporal.
Los chayotes cumplen la misma función y te sacían más.
El cereal mejora la digestión y evtita el estreñimiento.
Jitomate. Por su gran cantidad de agua y fibra limpian el estómago.
Las naranjas son ricas en fibra y evitan que el vientre se expanda.
Toronjas. Evitan la retención de líquido y sacían por más tiempo.
Frutos rojos. Su fibra y vitaminas conservan la salud digestiva.
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