Los beneficios de tomar
agua son muchos; uno de ellos es la manera en que limpia nuestro sistema facilitando la digestión y ayudando a limpiar las impurezas que tenemos en el cuerpo.
Hace poco me platicaron de una receta para hacer una limonada especial que ayuda a desintoxicar naturalmente tu cuerpo y a mantener la panza plana, ya que limpia todas las impurezas de tu sistema. Lo que me encantó fue el sabor y la frescura que tiene esta limonada; resulta que es perfecta para comer, acompañar el munchie sano de la tarde, o para el asado del fin de semana.
Te invito a conocer la
receta de la limonada especial para lograr una panza plana:
Tip: Si el sabor del jengibre no es tu favorito, puedes omitirlo de la receta.
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 1/2 pepino
- 2 limones
- 10 hojas de menta
- ralladura de jengibre
Instrucciones:
1. Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar.
2. Lava y corta en rodajas los limones.
3. Ralla jengibre hasta conseguir una cucharadita.
4. Lava y desinfecta 10 hojas de menta.
5. Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros.
6. Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.
A la mañana siguiente tendrás una bebida súper sana, fresca y deliciosa.
Ver artículo original
aquí.
Artículo cortesía de
Otros secretos para tener un vientre plano:
10 formas de verte más delgada en bikini
Si sucumbiste a los excesos y deseas recuperar la línea, sigue esta dieta desintoxicante con la que podrás bajar hasta 7 kilos.
