Ya que no todas las calorías son iguales, al momento de buscar cenas ligeras para adelgazar tienes que elegir platillos que te sacien y que, claro, tengan una buena cantidad de proteína, pues todos los alimentos atraviesan diferentes vías metabólicas en tu cuerpo. Es importante consultar a una nutrióloga o a un especialista cuando decidas modificar tus hábitos alimenticios, para que te dé una guía personalizada a tu organismo. Mientras tanto, estas 7 recetas de cenas ligeras te ayudarán a comer rico y sin llenarte demasiado por la noche.