Hay de grasas a grasas y las "grasas buenas", como las del aguacate, el coco o el aceite de oliva, son necesarias para llevar una alimentación completa y equilibrada. Lo importante es usar la grasa, incluso el aceite vegetal, de manera moderada. Para que disfrutes de comer sin grasa, estas recetas de comida saludables te darán variedad para tus menús. Desde panquecitos caseros, hasta platos fuertes completos y ligeros, estas recetas de comida saludable sin grasa son muy fáciles de incluir en tu planeación de comidas y perfectas para toda la familia.